Pharmashop Discount est une parapharmacie en ligne qui propose de nombreux produits pour toute la famille regroupant de nombreuses marques comme Nuxe, Mustela, Filorga, Garancia et bien d'autres encore.
Les prix des produits ont une large fourchette pour séduire les plus petits budgets et il y a régulièrement des promotions sur le site.
La livraison se fait en 48/72 heures et les frais de ports sont offerts dès 75€ d'achat.
J'ai repéré une sélection de produits que je vous fais partager:
- Le coffret Arthur et Lola pour petit garçon à 9,76€
- L'huile minceur cellulite infiltrée Nuxe à 20,95€
- Rasoir Gillette fusion proglide 5 lames+ 1 précision à 10,40€
Concours:
Pharmashop Discount a la gentillesse d'offrir à l'une d'entre vous un bon d’achat de 50€ valable sur l'ensemble du site et cumulable avec les promotions en cours et les offres spéciales.
Pour participer:
- Il faut faire partie de mes abonnés sur Hellocoton ou facebook et me préciser votre pseudo.
- Répondre à cette question en commentaire: Quel est votre programme minceur?
Chances supplémentaires (non obligatoire):
+1 pour chaque partage sur les réseaux sociaux.
+1 en devenant fan de la page Pharmashop Discount.
N'oubliez pas de me laisser un mail valide ou un blog ou un réseau social pour vous contacter en cas de gain.
Bonne chance :)
EDIT:
Félicitations à Marinette Dupoivre qui remporte le bon d'achat.
Félicitations à Marinette Dupoivre qui remporte le bon d'achat.
Bonjour, merci pour ce beau concours, je participe avec plaisir, voici mon lien de partage : https://www.facebook.com/chrystellou.salle/posts/161980957311328
RépondreSupprimerJe suis fan des deux pages pseudo : chrystellou salle
et je te suis sur HC pseudo : chrystellou86
Mon programme minceur est le suivant: manger très équilibré ça va prendre du temps pour perdre les kilos mais il n'y a que comme ça que je vais y arriver car tous les régimes essayés se sont soldés en échec!!!! Alors direction le dététicien et en route pour équilibrer les repas!!!! pour l'instant - 2 kg c'est déjà bien et j'en suis ravie!!!
Bonne journée et merci encore
Chrystellou
bonjour merci pour ce concours,mon programme minceur:se bouger:un peu de sport comme la marche tous les jours;repas équilibré j'utilise des édulcorants a la place du sucre,des barres de céréales comme coupe faim dés le matin je pése les aliments:poisson viande légumes
Supprimerpdt riz comme asaissonnement citron ou un peu d'eau a la place de l'huile et surtout évitez les apéros et l'alcool:200 calories pour un verre de vin!!
Bonjour, je participe avec plaisir!Mon programme minceur est Weight watchers et aussi beaucoup de marche! J'aime les deux pages sur facebook et je te suis sur hellocoton (pseudo marie agnès fayolle) et j'ai partagé:
RépondreSupprimerhttps://www.facebook.com/marieagnes.fayolle/posts/10151336807486706
https://twitter.com/kookizzz/status/334547395230707712
http://kookizzz.blogspot.fr/2013/05/mamn-geekette-concours-pharmashop.html
http://www.hellocoton.fr/mapage/marieagnesfayolle
merci pour ce concours et bonne journée!
mon mail: mariefayolle@hotmail.fr
Bonjour et merci pour ce concours !
RépondreSupprimerje tente ma chance !
Je te suis sur FB : Mélanie Bustillo
Mon programme minceur, faire 5 minutes de respiration du ventre avant les repas, mais pas facile avec les enfants ! et faudrait que je me mette plus activement au sport !
Je suis fan FB de pharmashop : Mélanie Bustillo
Mon mail : melanie.blanc660@orange.fr
et mes partages :
http://plus.google.com/108331669014266724449/posts/QMNARxr34oZ
http://twitter.com/galie11/status/334563847409135616
http://www.facebook.com/melanie.blanc.90/posts/10151406659441892
Merci et bonne journée
bonjour et merci a vous de nous gater; ah cette avec un tres grand plaisir; mamman de 4 enfants mom truc minceur ses de courire tout le tp lol. no boire de l eau et manger normale si possible de bon legume frais si possible. sprot 1 fois part semaine et 8h de soso part jour ; merci a vous
RépondreSupprimerhttps://plus.google.com/118348689958236892149/posts
et sur https://www.facebook.com/vanessa.miget/posts/10201023606333505 et sur http://www.hellocoton.fr/-m1340695 merci a vous vanessa.degrave@neuf.fr merci vanessa
bonjour merci pour ce concours je participe avec plaisir je suis Valerie Andraud sur Fb
RépondreSupprimermon truc minceur l aquagym et manger sainement
https://www.facebook.com/andraud.valerie.5/posts/137634246428369
https://plus.google.com/103804355790393415228/posts/UsAR9yJwfwe
https://twitter.com/andraud76/status/334566831971004417
http://www.hellocoton.fr/concours-pharmashop-discount-8008657
andraudvalerie@hotmail.fr
merci bonne journee
bonjour
RépondreSupprimermerci pour ce super concours
je participe avec grand plaisir
je suis abonnée hc et fan fb sous le pseudo sofcel sof
Quel est votre programme minceur?
boire un verre d'eau à chaque pêtite fringale, avant chaque repas, marcher beaucoup, monter des escaliers au lieu de prendre l'ascenseur et surtout manger des legumes
je suis fan de la page Pharmashop Discount sous le pseudo sofcel sof
je partage ici
- http://www.hellocoton.fr/concours-m1340714
- https://www.facebook.com/sofcel.sof/posts/285459844923808
- https://plus.google.com/u/0/115979802248686015454/posts/fcbL26gAe2y
encore merci
a bientot
bonne journée
mail amry1_6(at)hotmail.com
Hello,
RépondreSupprimerje tente !
Je suis fan de ta page FB (Valérie Teil**ud) et je te suit sur HC (Zoey64)
Pas de programme minceur particulier, d'autant que là je suis enceinte ^^ Sinon, c'est boire beaucoup d'eau, faire attention à mon alimentation. Manger léger le soir. Et faire de l'exercice : marche, vélo, natation, course à pieds, muscu, fitness...
Rien de bien difficile, et ça marche puisque ado j'ai perdu plus de 20kg en faisant comme ça...
Je suis déjà fan de la page Pharmashopdiscount (Valérie Teil**ud)
Et, j'ai partagé
HC http://www.hellocoton.fr/concours-pharmashop-discount-m1340720
Twitter https://twitter.com/ValChaYa/status/334568627657388034
FB https://www.facebook.com/valerie.teillaud/posts/10200546563179322
Merci pour le jeu.
mail valerieteillaud(at)yahoo.fr
Supprimercoucou
RépondreSupprimerje participe
je suis sur facebook (Fa Bou) et sur hellocoton (fabou)
mon programme minceur, c'est 1/2 heure de sport tous les jours dans ma salle de sport , je suis inscrite depuis septembre dernier et j'avoue que ça marche pas mal !
je relaye ici : https://twitter.com/Fa_bou/status/334574125421051904
je suis également deja fan de la page de de pharmashop
merci ^_^
voici le lien de ma page : https://www.facebook.com/fa.bou3?ref=tn_tnmn
Supprimerbonjour je tente ma chance pour ce joli concours
RépondreSupprimermon truc minceur est de manger sainement et de faire de l'aquagym, ça fais beaucoup de bien
je suis fan sur fb : fleurette sine
https://www.facebook.com/luce800/posts/250251401780936
je vous suis sur hc : coocky80
merci beaucoup, bonne journée
Merci pour ce concours!
RépondreSupprimerJe suis abonnée HC avec rock-or-not
Pour mincir, j'évite de grignoter, je marche le plus passible (pas d'ascenceur) et je vais à la piscine nager dès que je le peux!
rock-or-not (at) hotmail . fr
Merci beaucoup!
Je participe au jeu.
RépondreSupprimerJe te suis sur Hellocoton et sur Facebook - pseudo : maman est occupée.
Je n'ai pas de programme minceur particulier, si ce n'est que j'évite de grignoter, surtout du chocolat et des sucreries !
J'ai relayé le jeu sur Facebook ici : https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=330988447030760&id=100003588222494
Merci de nous gâter !
hello ^^
RépondreSupprimermon pseudo hellocoton est elinanami
mon programme minceur ?
ben en fait j'en ai pas alors la question est trop difficile pour moi; je ne suis pas mince, je ne le serais jamais, mais l'important pour moi c'est d'être stable ^^
bises et bonne journée =)
cc
RépondreSupprimerje tente ma chance avec plaisir
je te suis sur hc
mon programme minceur?
faire 3 h de sport par semaine et boire du drainant
merci bcp
bise
Bonjour,
RépondreSupprimerJe m'appelle Leticia (Pseudo FB Testeuse de Produits) et je voulais vous remercier pour ce beau concours, je participe avec plaisir, voici mon lien de partage :
https://www.facebook.com/wise.nwild/posts/143697465815381
Je partage également sur ma page des bons plans Enchantillons - https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=541204649259616&id=522226734490741
Je suis fan des deux pages pseudo : Testeuse de Produits
et je te suis sur HC pseudo : testeusedeproduits
Je partage sur TWITTER (@enchantillons) - https://twitter.com/enchantillons/status/334568750546305025
Mon programme minceur:
J'ai un peu de souci pour mincir cars j'adore manger. Je ne bois pas, je ne fume pas, j'aime bouger, mais bien manger c'est sacrée voir essentiel. Alors là, pour mincir je dois être très motivée: j'ai des photos sur mon desktop des femmes avec une belle silhouette et je mets des messages par tout dans la maison pour me motiver a ne pas grignoter, manger plus sain, etc. Après, j'ai un rituel des 10 attitudes que je suis avec discipline et je partage avec vous:
1) J'ai fait les courses toujours après manger.
2) Au supermarché, je choisi plutôt des produits en petites portions (petits packagings) pour ne pas être tenté de manger plus.
3) Je bois un grand verre d'eau 30 minutes avant de manger, toujours. Cette astuce m'aide a réduire l'appétit.
4) J'essaie de CUISINER MOI MÊME, et j'évite d'acheter des plats préparées, que sont extrêmement riches en sucre et sel. Si je n'ai pas le temps de faire la cuisine au travail, je fais des sandwichs, des marmites moi même à la veille. Mes plats sont toujours plus appétissants et sains que ceux du supermarché, et ça coute mois cher. Le temps de préparation du plat joue également sur la faim et ça m'aide a réduire l'appétit et c'est une vraie astuce! J'essaie de faire les assiettes très colorés et attractives. Ce ne pas un sacrifice manger sain, alors je m'amuse a faire un jolie plat que donne envie.
5) Je RÉDUIT (cars je ne pourrait pas supprimer ces aliments parce que je les adore) le pain, le sucre, le fromage (les produits laitiers en général), je ne bois pas de soda ou je bois une fois par semaine.
6) Je RÉDUIT la taille des assiettes et des verres, c'est-à-dire, je mange dans une petite assiette parce que ça donne l'impression d'avoir le plat plus rempli et on est moins tenté de manger. Ces détails jouent d'une façon importante pendant le régime et m'aident a ne pas laisser tomber. La discipline pour suivre ces 10 pas c'est très important.
7) IMPORTANT: Il ne faut jamais se servir deux fois. Jamais!
8) Se peser périodiquement pour avoir un contrôle du progrès réalisée.
9) J'affiche mon pois sur le frigo, pour voir que ça baisse et m'inspirer a suivre et ça m'aide a tenir le coup et communiquer à mes familiers que je suis un régime. Quand on prends les choses au sérieux c'est plus 'officiel', alors on a tendance de suivre plus attentivement.
10) ÊTRE RATIONNEL: Nous sommes êtres qu'agissent dans un premier instant par impulsion. il faut savoir canaliser la pensée d'une façon rationnelle et éviter la compulsion que nous font manger plus de gâteaux, manger un pot de Nutella à la cuillère etc. Il faut se poser des questions, c'est très important. Parfois ça marche, parfois ça ne marche pas. Il faut toujours essayer!
Avec cette méthode personnelle, adapté des lectures que j'ai fait sur le sujet j'ai réussi de perdre beaucoup de pois et vivre plus sainement. J'ai une philosophie: l'aliment c'est mon médicament. Si je mange sain, je ne suis pas malade. Si je mange des mauvaises aliments, il faut être attentif.
Merci pour l'attention, je vous souhaite une bonne journée.
Leticia (Testeuse de Produits)
testeusedeproduits@gmail.com
bonjour , merci ce superbe concours
RépondreSupprimerje suis sur hc ambre26
fan de la page facebook Pharmashop Discount
j'ai relayé ici https://www.facebook.com/jennifer.mevel.1/posts/10200958247026062
mon programme minceur, manger leger le soir soupe, cougette, melon, et creme minceur corps
mevel.jennifer@live.fr
merci bonne journée
Bonjour et merci pour ce chouette concours !
RépondreSupprimerLa seule solution pour perdre quelques kilos avant l'été : manger équilibré et faire un peu de sport : natation pour moi.
Abonnée Hellocoton : JD42
j'ai partagé : http://www.hellocoton.fr/concours-pharmashop-discount-8008657
Fan FB : Josiane Durieux
Voici mon lien de partage :
https://www.facebook.com/josiane.durieux/posts/655845624442153
Bonne journée
Josiane Durieux
Bonjour,
RépondreSupprimerJe te remercie pour ce mignon concours , jolie decouverte , je tente ma chance avec plaisir!
Mon programme minceur que j ai du appliquer depuis environ 2 mois( cause tendinites iagues et epines calcaneennes sous les talons, sniff..), c est privillegier fruits et legumes , eviter sale , sucre ,fritures et pain...faire un peu de sport, enfin ce que me permettent mes pieds!
-je te suis sur fb:Jens Ken Lundstrom
-je suis fan de la page fb de la marque:Jens ken Lundstrom
-je te suis sur hc:Helena10
-inscrite a ta news:Melodie10@gmx.fr
mon mail:Melodie10@gmx.fr
Et je partage sur fb et g+:
https://www.facebook.com/jens.lundstrom.33/posts/193897877430904
https://plus.google.com/u/0/113663429739884855876/posts/Xx7pkg7AVGw
Merci et bonne journee!
bisous!
Bonjour,
RépondreSupprimerje participe avec plaisir :)
je n ai pas tendance a prendre du poids, je dirais manger équilibré avec beaucoup de légumes & boire de l eau, faire du sport
fan des pages FB : Melanie Boulanger
je te suis sur HC : Melmatlena
mes relais :
http://www.hellocoton.fr/-m1340845
https://www.facebook.com/melanie.boulanger.92/posts/10200272969166077
https://twitter.com/melmatlena/status/334590686349373440
https://plus.google.com/105913782020664448984/posts/KHwfvv2B7Vh
mon e-maiil : melmatlena(at)hotmail(point)fr
mercii beaucoup bonne journée
coucou!
RépondreSupprimerMerci a toi pour ce très joli concours auquel je participe avec plaisir!
Sur facebook je suis chloé cloclo
et sur HC je suis la bulle de plume.
groumph.... mon rituel minceur?? par grand, les 2 kilos bonus sur la balance en sont témoins! bientot la piscine!
De ton côté, n'hésites pas a passer sur le blog, j'y propose aussi un concours
bonne fin de journée
Plumedange
chloe.soudan@hotmail.fr
Coucou chouette cadeau ce BA, je participe avec plaisir.
RépondreSupprimerJe suis fan des 2 pages sur FB (Sandra Léü). et je te suis aussi sur HC (sandri).
Je partage :
https://twitter.com/sandri0222/status/334606962786439168
https://plus.google.com/106945574152304558675/posts/gF2JJXxdtTK
https://www.facebook.com/sandra.leu.7/posts/10200778830267519
www.hellocoton.fr/-m1340943
Mon programme minceur : manger équilibré et boire beaucoup d'eau.
Je croise les doigts.
Bonne journée.
sandra-meuh@hotmail.fr
Coucou
RépondreSupprimerMerci pour ce joli concours
Je te suivais déjà sur HC betty beauty blog
Mon rituel minceur heu ... Pas grand chose :p J'ai fait weight watcher il y a 5 ans et j'ai perdu 23 kgs .. Depuis je fais attention. Je ne suis pas très sportive et j'ai des tonnes des crèmes mais je ne m'y tiens jamais je suis une mauvaise élève :p
Je suivais déjà la marque sur facebook avec ma page betty beauty blog
Partages
http://www.hellocoton.fr/concours-chez-maman-geekette-m1340946
https://twitter.com/Bettyb_NA/status/334607236364120064
Bonne journée, bisous
j'ai oublié mon mail bettybblue@orange.fr
Supprimerbonjour merci pour ce concour je participe avec grand plaisir
RépondreSupprimermoi c est tout d abord ne jamais grignoter en dehors des repas boire que de l'eau et de preference le soir des salade bien manger a midi en petite quantite car il faut respecter l apport journalier evitez les bonbons et gateau ennemi de nos kilo
boire souvent et un peu de sport
merci je suis fan sur facebook soso nailbeauty
hellocoton soso59
VOICI mes relais
https://plus.google.com/103017988564419462637/posts/j8GvLMCGHaC
https://twitter.com/lettifi1/status/334616875994595328
https://www.facebook.com/sosonailbeauty/posts/4132387247707
merci bonne journee
bisous
adresse mail
hylana59600@hotmail.fr
Hey coucou mum geekette ,
RépondreSupprimermerci pour ce concours et pour toute cette mise en place tout pour nous faire plaisir c'est troppp symmpaaaa un gros merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
je te suit sur HC: mahera
Quel est votre programme minceur? manger plus de fruits et legumes et eviter de rajouter des graisses je pense que c'est ce qui fais quon grosssis bêtement car on oubli , il faut revenir à la source !!!
Un gros mercii pour ce concours et a pharmashop pour leur gentillesse !!! j'aimeeee
merciiii gros bisxxx
mahera84@live.fr
Chances supplémentaires (non obligatoire):
+1 pour chaque partage sur les réseaux sociaux.
+1 en devenant fan de la page Pharmashop Discount.
J'i oublierrrrrr je suis fan de la page FB de pharmashop : mahera marie
SupprimerUn grosssssssss merciiiiiiiiii ♥♥♥♥
Bonjour,
RépondreSupprimerMerci pour ce chouette concours,je tente ma chance. je te suis sur HC et FB : elodie mamatwins. Moi mon programme minceur et réalisé avec mon endocrinologue mais bon en ce moment, j'ai un peu lâché l'affaire. Pas bien :/.
J'ai partagé sur HC mais impossible de me souvenir comment te copier le lien :/.
Bises et merci
Bonjour et merci pour ce concours!!!
RépondreSupprimerJe suis fan des deux pages facebook : juliette loumaloe
Je partage : https://twitter.com/JulietteLouMalo/status/334631612056743936
Mon programme minceur c'est stop aux gâteaux (surtout le soir devant la télé!!) et fromage avec modération... Bref manger équilibré et faire le plus de trajet à l'école à pied et battre tous les jours mon record de monté d'escalier dans ma maison... et deux séances de Pilates par semaine...!!
Merci encore et je croise les doigt...!!
juliette@brusseler.com
Bonjour,
RépondreSupprimerJe tente ma chance avec plaisir, merci pour ce concours :-)
Je te suis sur FB : Sandrine Coeurdevey Louis
Sur HC : vento24
Je suis également Pharmashop Discount sur FB : Sandrine Coeurdevey Louis
Je n'ai pas spécialement de programme minceur, pour moi le principal c'est de me faire plaisir !! Je déteste les régimes et autres restrictions !! J'essaie au quotidien de manger équilibré et surtout des produits frais et sains. Mais je ne résiste pas à un bon chocolat ou une belle blanquette :-)
Voici mes partages :
FB : http://www.facebook.com/vento24/posts/4874405345340
HC : http://www.hellocoton.fr/concours-pharmashop-discount-m1341044
TW : https://twitter.com/drelin24/status/334631978857033728
G+ : https://plus.google.com/u/0/104267143891431394283/posts/P67Atip9VBF
Mail : mlvento@sfr.fr
Mille mercis pour ce chouette concours, bonne journée et à bientôt !!
Coucou,
RépondreSupprimerMerci pour ce concours auquel je participe volontier!
Mon programme minceur a moi, c'est tout d'abord le "rééquilibrage alimentaire" avec Weight Watcher depuis 5 mois, j'en suis très fière, j'ai perdu 18kg, et je mange tellement mieux!! Ensuite je me suis mise sérieusement au sport depuis 1mois ^^, course a pied et piscine 2 à 3 fois par semaine! Je n'utilise pas de produit miracle, de cure magique ou de potion prometeuse, juste une volonté qui s'est forgée au fil des kilos disparus!(mais l'huile Nuxe me fait tout de même de l'oeil, j'avoue ^^) Voili voilou!
Je suis abonée sur HC (berenice_vd)
J'ai partagé ici https://plus.google.com/108822886584153675414/posts/8QEPEaU8a8u
et la https://twitter.com/Berenice_vd/status/334637052865945601
Je vous souhaite bonne chance a toutes pour le concours, et pour votre amaigrissement si c'est le cas, et merci mam@ngeekette!
Des bisous
Oooups j'ai oublié mon mail : biz.berenice@gmail.com
SupprimerBonne après midi
Bonjour,
RépondreSupprimerMerci pour ce super concours. Je tente ma chance avec plaisir.
Je suis le blog sur :
FB : Cécile Gil***
HC : pamme
Mon programme minceur : cesser les grignotages, privilégier les fruits et légumes, boire beaucoup (thés, infusions, eau), reprendre une activité physique régulière et surtout les massages qui sont très efficaces sur les capitons. Bref une hygiène de vie mais pas à proprement parler un régime.
Je suis fan de la page FB de Pharmashop discount : Cécile Gil***
et je partage:
https://www.facebook.com/cecile.gillet.3/posts/475053159241115
http://www.hellocoton.fr/un-bon-d-achat-pharmashop-discount-a-gagner-chez-maman-geekette-m1341088
https://twitter.com/pammefriends/status/334638747507363840
https://plus.google.com/100932848798420999266/posts/MFRjTxuCa1J
Merci encore!
Bonjour,
RépondreSupprimerje participe avec plaisir ! Je te suis sur fb (Anne Auvé) et sur hc (Maman psychomot).
Mon programme minceur : manger équilibré en limitant les féculents et les graisses, en y associant de l'exercice physique tous les jours. Et ça marche !!
Je like la page fb de Pharmashop discount (Anne Auvé).
Voila mon mail mamanpsychomot@gmail.com
Merci pour ce concours !
Bonjour,
RépondreSupprimerMerci beaucoup pour ce concours auquel je participe avec plaisir!!!!
Je suis fan des deux pages FB : Laura Hantz
Je n'ai pas de secret minceur , ni de régime particulier , car je ne tiens aucun régime , je n'aime pas me privé il me faut ma dose de chocolat lol ! Mais j'essaye de manger équilibré , de tout , en petite quantité! Ma règle d'or : ne jamais se resservir !
L'idéal serai aussi de faire du sport à côté mais chez moi c'est hors de prix !!!
Je partage sur :
FB : https://www.facebook.com/laura.hantz.52/posts/152136394968063
Twitter : https://twitter.com/brooke54200/status/334642161524019200
HC : http://www.hellocoton.fr/concours-pharmashop-discount-chez-maman-geekette-m1341106
G+1 : https://plus.google.com/u/0/109633197866567795178/posts/HNS3zRMgWTL
Mon mail : cheriedalex@hotmail.fr
Merci beaucoup et bonne journée :)
bonjour sympa ce site ! alors moi mon programme minceur boire beaucoup beaucoup d'eau. essayer d'aller courir deux fois par semaine, arreter les gouters hihi et manger un maximum de fruits et légumes. je like leur page fb (bonafé laetitia) et toi aussi.
RépondreSupprimerje te suis sur hc (latatia63)
je partage sur fb https://www.facebook.com/laetitia.bonafe/posts/10200710389457555
twitter https://twitter.com/latatia63/status/334647183875911680
hc http://www.hellocoton.fr/-m1341132
merciiiiii ! latatia.63@hotmail.fr
bonjour, ma réponse: programme minceur Weight watchers
RépondreSupprimerj'ai liké les deux pages fb: ve... gerard et je suis fan hc: nature74
mes 6 relais:
blog: http://w1p.fr/67277
http://nature74.tumblr.com/post/50492726991/mam-n-geekette-concours-pharmashop-discount
http://pinterest.com/nature74/httpmamangeeketteblogspotfr201305concours-pharmash/
http://www.hellocoton.fr/-m1341152
https://plus.google.com/103968499274447826723/posts/2Qxd7ENyuNA?partnerid=gplp0
https://twitter.com/zone341/status/334648924918931456
je tente merci
nature74@laposte.net
bonjour
RépondreSupprimermerci pour ce concours
j'aime votre page fb, celle de Pharmashop et je vous suis sur hc: geraldine gautier
les bases de "mon programme minceur" c'est d'essayer d'éviter au maximum de grignoter entre les repas, de boire de l'eau et éventuellement de manger un fruit
j'applique en principe trois règles de base: un petit déjeuner copieux, un déjeuner équilibré et suffisant pour "patienter" jusqu'au repas du soir et un diner léger avec hiver comme été, maintenant que c'est possible, des soupes (les soupes froides que j'ai découverte sont délicieuses et désaltérantes)
mon lien de partage est:
http://www.hellocoton.fr/un-bon-d-achat-a-gagner-chez-pharmashop-m1341179
bonne journée
Bonjour, je tente ma chance avec grand plaisir :)
RépondreSupprimerJe vous suis sur facebook (TOUSSAINT Isabelle), sur hellocoton (badoule52) et, je suis la page de Pharmashop Discount (TOUSSAINT Isabelle).
Quel est votre programme minceur ? J'ai 3 enfants, donc déjà là il faut faire de l'exercice :D J'évite de manger entre les repas même si parfois je craque, je marche pas mal et, j'essaie au maximum de manger équilibré.
Relais facebook : https://www.facebook.com/isabelle.toussaint.7/posts/10201287908626180
Relais google+ : https://plus.google.com/u/0/108703021075318920306/posts/Bjuavhs4jrV
Relais twitter : https://twitter.com/badoule52/status/334654177177387008
Relais pinterest : http://pinterest.com/pin/521643569309379515/
Relais hellocoton : http://www.hellocoton.fr/pharmashop-discount-a-la-gentillesse-d-offrir-a-l-une-d-entre-vous-un-bon-d-achat-de-50-m1341199
Mon mail : isa.ced52@hotmail.fr
MERCI pour ce super concours et bonne journée ;)
coucou
RépondreSupprimerje suis ravie de participer à ce concours
je te suis via facebook: adeline legrand
mon programme minceur? je n'en n'ai pas vraiment car je bosses beaucoup (infirmiere de bloc opératoire) donc je ne mange pas à heure fixe, mais je cours pas mal, porte des charges lourdes etc, donc ça brule pas mal de calories!!
+1 voici le lien de mon relai sur twitter: https://twitter.com/pitchoune95400/status/334656580383559681
mon mail: pitchoune95400@gmail.com
merci à toi et bidous
Mon programme minceur c'est manger équilibré (surtout éviter de manger les sucreries de ma fille), marcher beaucoup (je n'ai pas de voiture alors c'est plutôt facile!) et utiliser une crème anti-cellulite tous les jours (celle de Nivea).
RépondreSupprimerJe te suis déjà sur Hellocoton (Devinequivientbloguer) et sur FB (Yolina Devinequivientbloguer). Et je suis aussi Pharmashop Discount sur FB.
Merci beaucoup pour ce concours :)
bonjour
RépondreSupprimermerci pour ce concours
avec ma ptite puce on consomme du mustela à fond les ballons donc ce bon d achat ce serait geniall!!!!!!!
je suis fan de ta page et de pharmashop : emilie carmentrez-flenner et voici mon partage https://www.facebook.com/emilie.carmentrezflenner/posts/10200219838553743
pas vraiment de programme minceur ! j essaie de limiter les sucreries et les grignotages! et un peu d exercice : on sort la poussette et en route!!!
merciiii
onjour & merci pour ce concours ♥
RépondreSupprimerJe participe avec plaisir :D
mon programme minceur :
- des légumes midi et soir à volonté
- des fruits frais à grignoter en cas de fringale
- au moins 30 minutes de marche (plutôt rapide) par jour
- une part de gateau ou quelques biscuits maison tous les 2 jours pour éviter la frustration
= 10 kilos de perdus en 3 mois
J'aime les 2 pages FB (caro bm)
Je suis abonnée HC (caro-b2m)
Voici mes liens de partage :
http://www.hellocoton.fr/-m1341307
https://www.facebook.com/caro.bm.102/posts/122546861281452
Bonne soirée & bonne chance à toutes!
Bonne journée & bonne chance à toutes!
coucou ma grande c'est marinette
RépondreSupprimerje t'aime déjà marinette dupoivre
je les aime eux marinette dupivre
je te suis sur hc marinette dupoivre
je partage ici http://www.hellocoton.fr/mapage/marinettedupoivre
je partage ici http://www.facebook.com/marinette.dupoivre/posts/456061817821545
je partage ici https://twitter.com/grenouille30/status/334680170529161216
mon programme minceur est assez compliqué car pour maigrir j'ai retiré un bout d'estomac du coup côté alimentation je ne mange plus de gras pas trop de sucre et j'essaye de manger legume ou crudité le soir et midi féculent et je fais du sport par contre je mets de la crème c'est pour ça que je joue si je gagne j'en achète pleins car j'en ai plus bcoup lol et oui il y a encore de la surface mdr
bon je te laisse lire mes conneries lol merci à toi biz
Bonjour
RépondreSupprimerJe tente bien volontiers ma chance :)
Je te suis sur Hellocoton (natieak) et facebook(natie bouhier)
Je n'ai pas spécialement de programme minceur.J'essaie de ne pas trop grignoter( ce n'est pas facile!) et lorsque mon pantalon commence à me serrer un peu trop, là je stope réellement le grignotage:)
mon mail:natieak(at)yahoo.fr
Je relaie avec plaisir:
https://www.facebook.com/natie.bouhier/posts/201221070025887
https://twitter.com/natieak/status/334629741036437504
http://www.hellocoton.fr/mam-n-geekette-concours-pharmashop-discount-m1341033
https://plus.google.com/104765344934394782126/posts/USYqsA5Khdc?hl=fr&partnerid=gplp0
Merci de nous gâter
Bonne journée
bonjour merci pour ce concours ainsi que ce chouette cadeau.
RépondreSupprimeravant l été j essaie toujours , enfin j essaie d arreter les grignottages et de manger plus léger et sain!!
je te suis sur FB : marie france ansart
HC: marie231279
TW: ansart5
Mes relais:
HC: http://www.hellocoton.fr/super-concours-m1341408
TW: https://twitter.com/ansart5/status/334694983330324480
FB: https://www.facebook.com/mariefrance.ansart/posts/435158043249996
GO: https://plus.google.com/u/0/116258759969909481734/posts/Gj8mwgg29pu
PIN: http://pinterest.com/pin/292593307011274279/
mail: mariefrance.ansart@hotmail.fr
merci encore je croise les doigts
bonsoir,
RépondreSupprimermerci pour ce concours.
je suis abonnée sur hellocoton je suis manoux38480
et je suis sur fb je suis emmanuelle thomas
mon programme minceur? manger equilibré, faire un peu de sport et j'utilise de l'argile minceur
j'ai partager ici : http://www.facebook.com/manue.lola/posts/10201074209320963
je suis fan de la page de pharmashop discount(emmanuelle thomas)
Bonjour,
RépondreSupprimerMon programme minceur : diminuer les quantités, et les matières grasses - par exemple : assaisonner mes salades avec du fromage blanc et des herbes.
J'ai tout liké et partagé sous Sylvie Joliot
Mon adresse mail : perlesetcoquillages@voila.fr
Merci pour le jeu
bonsoir, merci pour ce concours, je participe avec plaisir,
RépondreSupprimerj'aime les deux pages fb stephanie cardoso
je n'ai pas de programme minceur mais j'aimerais bien tester WW avant cette ete
et je partage sur
fb:https://www.facebook.com/stephanie.cardoso.165/posts/335809186545994
twitter:https://twitter.com/Latiina94/status/334712444616339457
bonne soirée
Bonjour,
RépondreSupprimerje participe avec plaisir!
Mon programme minceur, c'est de rééquilibrer mes repas, et de manger toujours à ma faim, et ne pas culpabiliser si je fais un écart! Mes repas types:
- une entrée avec des légumes
- plat avec des féculents, des légumes et des protéines
- un morceaux de fromage ou un yahourt
- un fruit
Ca me cale bien et je ne grignote pas dans la journée ou devant la télé! Et l'entrée et dessert, ça aide pour les 5 fruits et légumes par jour!!
J'aime ta page facebook et celle de Pharmashop Discount (pseudo Claire Cdn) et je te suis sur hellocoton (ClaireCdn).
J'ai partagé sur facebook: http://www.facebook.com/claire.cdn/posts/388370427934247
J'ai partagé sur twitter: https://twitter.com/ClaireCdn/status/334716198728134657
J'ai partagé sur Hellocoton: http://www.hellocoton.fr/mam-n-geekette-concours-pharmashop-discount-m1341561
Merci pour ce concours! Bonne soirée!
Claire7799
claire.dhaussy(at)free.fr
Coucou, merci beaucoup de nous gâté avec ce concours !!! Avec l'été qui arrive j'aurais bien envie d'un petit coup de pouce niveau crème et protection, alors je ne dis pas non héhé. Alors mon programme minceur : Je me suis remise au sport régulièrement, j'essaie de faire 1h par jour de Vélo/abdo/stepper (en alternant), Après le sport j'applique une crème hydratante raffermissante (j'utilise celle de chez Hema, elle ne coûte que 2 € et quelque et elle est miraculeuse. résultat instantané !) et le soir j'utilise de la bio oil sur mes hanches et le ventre. Je me fais des petits "thé" détox au cassis la journée (car j'ai la fâcheuse tendance à ne pas boire assez d'eau..., heureusement je n'ai pas de soda chez moi alors je ne bois que de l'eau (c'est déjà ça) ! Et je prend des pilules aux plantes pour m'aider à maigrir un peu (c'est plus psychologique qu'autre chose, mais heureusement c'est naturel !) ce n'est pas vraiment minceur, mais je me suis mis au jus de carotte depuis 2 semaines, pour aidez ma peau à ce préparer au soleil et depuis elle est vraiment plus jolie ! Je te conseille de tester :) Je ne cuisine pas au beurre et je limite les matières grasse... (cuisson au four top !) J'avoue que je suis un peu blasée par tous les régimes... a gogo, le yo yo et compagnie alors je me dis : Réduis les grignotages, pas besoins de ce payez 5 paquets de chocolats par jour haha, mais ne t'en prive pas. Pas besoins de faire des régimes yoghurt, céréal, diet, et j'en passe... donc mon crédo : Sport régulier, hydratation, alimentation saine. Mais pas de privation ! Si je veux une glaçe je la mange haha enfin... même si les glaces à l'eau son meilleurs :p bref, je croise le lard pour gagnez ! hihi voici mon mail : vitaminerange@gmail.com, je te suis sur hc: vitamineorange
RépondreSupprimerAllez motivé pour ce musclé !!!
Bisous :)
http://vitamineorange.blogspot.com
hello !
RépondreSupprimerje suis ravie de participer à ton concours sympa
je n'ai pas de "vrai" plan minceur mais j'essaie de manger équilibré, pas de grignotage et puis j'essaie de marcher souvent...voilà !
-je te suis sur fb, ainsi que la marque : Angelique Re.
je relaie :
https://www.facebook.com/angelique.renard.96/posts/508527999214954
https://twitter.com/roxange78/status/334723384539750401
merci à toi
dunedin31(at)yahoo.fr
Bonjour.
RépondreSupprimerS'il vous plait, je souhaite participer.
Merci.
Mon programme : boire beaucoup d'eau, et faire beaucoup de sport.
bonjour,
RépondreSupprimermon pseudo facebook : gaelle dupAspeele
mon programme minceur est :
minimum 30 min de marche rapide par jour,
3h d'equitation par semaine (ma passion)
manger equilibrer et a heure fixe
eviter graisse et sucre inutiles (sauces, sucrerie..)
boire beaucoup d'eau
qq complement alimentaire pour eviter les carences
voilà , merci
Bonsoir !!
RépondreSupprimerMerci pour ce super jeu !!
Je participe avec plaisir si tu le veux bien :)
Je te suis via Hellocoton sous le pseudo de Clochettess
Alors moi mon "programme minceur" commence par bien m'hydrater !! 1L et demi d'eau par jour avec un citron dedans pour un effet durétique et détox. A ce s'ajoute une alimentation équilibrée et ? Ma crème Sampar anti cellulite ;)ET ?? Quatre heures de sport par semaine ( 2h mardi et 2h le mercredi)
Voici mes partages ;)
ici sur HC
http://www.hellocoton.fr/super-concours-chez-mam-an-geekette-et-chez-notre-petit-blonde-m1340816
Ici sur FB
https://www.facebook.com/clochette.nailart/posts/125417674324302
Et bien sur j'ai liké la page de pharmashop avec plaisir sous le pseudo de Clochette Nail Art
Encore merciiiii et bonne soirée !!
bonjour
RépondreSupprimerje tente ma chance 50 euros oulala se n'est pas négligeable ^^ c'est que c'est pas donner tout ces p'tit truc pour bébé
Le programme minceur "d'aprés grossesse" ici ben j'en ai pas vraiment je laisse faire la nature sa prend son temps mais je perd a mon rythme
je suis fan des pages FB (noemie el ghozal)
et je partage
http://www.hellocoton.fr/-m1341748
https://twitter.com/NonoNono6/status/334749880218165248
http://www.facebook.com/noemie.elghozal/posts/604857896198540
merci a vous pour ce chouette concours encore
bonjour, je participe avec plaisir je suis sur FB Magali GR j'ai liké les pages je suis sur hellocotton mistigrine.
RépondreSupprimeralors moi mon programme minceur c'est de manger équilibré, faire du sport et boire beaucoup d'eau je crois que c'est ce qu'il y a de plus sain.
mes partages : https://www.facebook.com/magali.granotier/posts/10200608287545163m
https://twitter.com/magali180/status/334749971796594688
mon mail: magaligranotierconcours@gmail.com
Bonsoir :)
RépondreSupprimerJoli concours que tu nous proposes là, je tente ma chance :)
Mon programme minceur est surtout alimentaire: je mange moins, beaucoup de salades et de fruits, et je marche.
Je te suis sur HC (sheli29) et je suis la marque sur FB (pseudo: De Quimper à Tel-Aviv)
Mes relais:
https://twitter.com/sheli_ben/status/334750609569873921
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=544164405622540&id=522307097808271
http://www.hellocoton.fr/puisque-hc-ne-veut-plus-publier-mes-billets-je-vous-presente-mes-concours-du-soir-espoir-m1341733
Bisou et merci :)
très généreux concours, merci ! je suis abonnée hellocoton sous le pseudo petiteg. et mon programme minceur, en ce moment c'est thé vert à gogo, mollo sur les haribo, et balades avec les deux poupettes pour se bouger un peu le popotin :)
RépondreSupprimerbonne soirée !
Kikou!
RépondreSupprimerAh là à mon avis tu vas avoir tout plein de participations ^^.
Dont la mienne!hihi
Bon je suis ronde mais je ne fais pas de régime particuliers,mais je prends du fucus en phytothérapie,et de la peptine de pomme.
Voilà!Je te suis sur HC (malotvinca) et sur FB (wonder malot).
Bonne soirée!
Bonsoir,
RépondreSupprimerMerci pour ce concours, je tente ma chance avec plaisir ❀
Mon programme minceur, c'est boire 2l par jour, faire un peu de sport et bannir le grignottage... Facile à dire mais ..... difficile à tenir !
Je suis fan facebook du blog et de la marque en tant que Lauriane Sagueton
Je suis abonnée hellocoton, twitter, instagram en tant que laureor.
Voici mes partages publics :
https://twitter.com/Laureor/status/334766170412560385
http://www.facebook.com/Laureorr/posts/4611150930551
https://plus.google.com/u/0/111421617166265111452/posts/dVYf8mffcTw
Merci encore &
ღ ღ ღ Bonne soirée ღ ღ ღ
Merci pour ce concours !
RépondreSupprimerMon programme minceur, je dirais que c'est la marche ! Je me force à aller faire un tour d'au moins une heure à une cadence rapide, au moins 1 jour sur 2. Ensuite, au niveau de l'alimentation, je suis un vrai bec sucré, mais j'essaye de respecter quelques règles d'or : pas de produits tout préparés saturés en sel et graisses, ne jamais se resservir, boire beaucoup, etc.
Je te suis sur Facebook (pseudo : Isabelle de Guinzan) ainsi que Pharmashop Discount et je partage également sur Facebook (http://www.facebook.com/isabelle.deguinzan/posts/394328670682184).
Bonne fin de semaine :)
(lucile.net@wanadoo.fr)
Bonjour
RépondreSupprimerOh merci pour ce concours
J’ai bien envie de tenter ma chance, on ne sait jamais
Mon programme minceur:
- du sport (footing et vélo)
- rééquilibrage alimentaire
- Supprimé les boisson gazeuses (même celles à 0 calorie) !!
Je suis devenue fan FB (Aude Lilou)
Je te suis sur HC (aude5621) et FB (Aude Lilou)
Je partage
https://twitter.com/aude5621/status/334768450796920832
http://pinterest.com/pin/540713498981558758/
https://www.facebook.com/aude.lilou.9/posts/165253243642100
https://plus.google.com/111178199940782650594/posts/4en63TzSbAU?hl=fr
Que la chance soit avec moi
Bonne et belle soirée
Et encore merci !!
bonjour,
RépondreSupprimerje participe avec plaisir à ce super concours
pour mon programme minceur recement j ai eu la chance de tester le programme minceur jenny craig avec le site au féminin et je n ai pas pu m y inscrire par la suite mais j ai conservé leur fiche recette pour des idées menus
honnetement je n ai pas de poids à perdre 1m65 54 kg) mais il y a encore un peu plus d un an j avais 20 kilos de plus donc maintenant je fais tres attention à mon alimentation .je mange équilibré et diéthétique avec des fruits et des legumes frais chaque jour
je suis fan sur
fb: titia mdp
hc: titiamdp
tt: gregetlaeti ( laetitia kirchner)
g+: laetitia kirchner
mes partages:
fb : https://www.facebook.com/titia.mdp/posts/200969016718935
hc: http://www.hellocoton.fr/-m1341890
tt: https://twitter.com/gregetlaeti/status/334771098359046145
g+: https://plus.google.com/u/0/116445873378600771972/posts/j2yUDMCsFTp
@: laetietgreg@live.fr
merci pour ce concours et ce tres joli lot
bonjou rje participe avec plaisir
RépondreSupprimerje sui sfan fb duquesnoy noémie
hc sous laviereveedemaman
je partage ici https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=518900774814220&id=430001040370861
mon programme minceur ?
là je régime à mort et je fais dukan je sais c'est pas bien mais y'a que celui là que je tiens !
alors protéine et légume à volonté pour moi!!
merci et bonne chance à tous
Bonsoir,
RépondreSupprimerMerci de nous gâter avec ce bon d'achat, je participe avec plaisir.
Je te suis déja sur Hellocoton : tanagr et sur FB : tanagr grem
Quel est votre programme minceur?
J'essai de manger équilibré, bon je fais des écarts un peu quand même. Je marche beaucoup et bois beaucoup d'eau.
Concours relayé sur Hellocoton http://www.hellocoton.fr/quelques-concours-pour-ce-soir-pomarium-chez-manege-make-up-fin-31-05-bon-d-achat-de-50-m1341878
Et sur FB https://www.facebook.com/tanagr/posts/610039745682266
Fan de la page Pharmashop discount sur FB :tanagr grem
Mon adresse mail : christelrichard2@gmail.com
Encore merci,
bisous et bonne soirée.
Bonjour et merci pour ce concours auquel je participe avec plaisir!
RépondreSupprimerJe te suis sur Hellocoton (RallyeGirl74) et sur Facebook (Ophélie Abchiche)
Mon programme minceur est simple mais pas si facile que ça à appliquer. Je tente le rééquilibrage alimentaire! En effet, je mange très mal, très gras, souvent à l'extérieur. Je réduit donc tout ce qui est graisses (frites!!!) et sucres! Mais ça n'est vraiment pas facile! On devient vite accroc à ces trucs là! Mais rien qu'en faisant ça j'ai perdu 7 kilos l'année dernière! Je tiens le bon bout!!
Mes relais :
- Hellocoton : http://www.hellocoton.fr/concours-pharmashop-discount-chez-maman-geekette-m1341913
- Facebook : https://www.facebook.com/ophelie.abchiche/posts/510180979047613
- Twitter : https://twitter.com/RallyeGirl74/status/334776344909070337
- Google+ : https://plus.google.com/u/0/111587262469407715078/posts/XAtTuyiWw7P
- Blog : http://myfavoritemakeup-wasp.blogspot.fr/2013/05/concours-chez-maman-geekette.html
Je suis fan de Pharmashop Discount sur Facebook (Ophélie Abchiche)
Mon adresse mail : ophelie.a@wanadoo.fr
Bonne soirée!
bonjour, je participe a ce concour, je suis fan de la page facebook, stephanie duvigneau mail : s.dvgn@laposte.net
RépondreSupprimerBonsoir, j'adore les produits de para, d'un très bon rapport qualité-prix :) Sinon, mon programme minceur est de ne pas en avoir ! Non, plus sérieusement, je ne me prive de rien, mais sans me resservir aux repas, et pas de sucré après le dîner (bon ok pas toujours !)
RépondreSupprimerJe suis fan de ta page et de celle de Pharmashop Discount (Aurelie Red).
Je te suis sur Hellocoton (Tolemee).
J'ai relayé ton concours ici :
https://twitter.com/AurelieRed/status/334803507712520193
https://www.facebook.com/aurelie.red/posts/258796134264621
http://www.hellocoton.fr/de-la-para-a-gagner-chez-maman-geekette-m1342005
Mon mail est redaurelie@gmail.com
Merci pour ce concours, et bonne soirée
Bonsoir, je participe avec plaisir
RépondreSupprimerJe n'ai pas vraiment de programme minceur... j'essaie de moins manger et surtout le grignotage... mais c'est compliqué !
Je like les deux pages FB (Cynthia DE*****).
Mes partages :
FB : https://www.facebook.com/cynthia.dejongh/posts/10201073763308755
G+ : https://plus.google.com/112629490512105376441/posts/DdwkPyTjdmv
Merci pour ce super concours !
Bonjour et merci pour ce concours, je tente ma chance
RépondreSupprimerJe suis fan HC (king72) et des deux pages FB (Florent B.)
Partage : https://twitter.com/king722/status/334839394131386368
Je n'ai pas vraiment de programme minceur non plus, je suis plus dans un ré-équilibrage alimentation. Supprimer le superflu et faire un peu de sport (c'est ça le plus dur).
Mail : king722 (at) sfr (dot) fr
Je croise les doigts, bonne journée
Bonjour !
RépondreSupprimermerci pour ce concours !!
Je suis fan des pages FB (benedicte gautrot)et je te suis aussi sur HC (ramada).
Je partage sur FB et sur HC
https://www.facebook.com/benedicte.gautrot/posts/553548611362684
http://www.hellocoton.fr/-m1342107
Mon programme minceur ? Bah j'en ai pas, parce que j'ai la chance de ne pas prendre de poids quoi que je mange ! Bon c'est pas forcément non plus un atout car être maigre peut être aussi difficile à assumer que d'avoir des kilos en trop !
Mon mail : bamdy77@hotmail.fr
Bonne journée !
bonjour,
RépondreSupprimerje participe avec plaisir,
je suis fan des 2 pages Facebook (Djamila bajjou)
et je te suis sur hc (in591)
mon programme minceur : c'est sport !! 3 fois par semaine 1 heure de vélo elliptique.
pas très flagrant au niveau de la balance mais au niveau des vêtements c'est top, quasiment une taille de moins !
bonjour !!!
RépondreSupprimerahh, zut, je viens de faire ma commande !! tant pis !je vais tres souvent sur ce site !!
je suis fan des pages FB et HC (maman nanou).
Ici programme minceur, euh.. pas grd chose jusqu'a present.. j'ai tjs été mince, mais la je commence a prendre du bide :/ du coup plus de sport et achat d'une creme, pour tester !
voila !
merci !
Coucou :)
RépondreSupprimerMerci pour ce concours, je tente avec plaisir :)
De mon coté, mon programme minceur, c'est juste de faire un peu attention: pas trop de grignotage, je prends les escaliers et quand j'ai faim je mange une pomme ou bois de l'eau, ça remplis l'estomac :) mais sinon je ne me prive de rien !!!
Je suis fan des 2 pages sur FB: Floriiane Paaupy
et je te suis sur HC: flowflow29
bonne journée
Bonjour, je suis fan de fb et hc isaure litou et mon programme minceur ben!!!!!!! j'en ai pas parce qu'il n'y a pas de miracle!!!!!!parce que plus on se prive et plus on grossit; la minceur c'est dans la tête quand on est bien dans sa tête on est bien dans son corps ;) il faut s'accepter comme on est et surtout pas prendre modéle de ces mannequins dans les magazines où les photos sont retouchées merci pour ce petit jeu <3 à bientôt
RépondreSupprimerBonjour et merci pour ce concours. je suis fan sur FB (samouraidepacotille)
RépondreSupprimermon geste minceur : des petites cures protéinées de temps en temps !
Coucou ma belle,
RépondreSupprimerMerci pour ce joli concours, on a toujours pleins de choses à acheter en parapharmacie.
Je te suis sur HC: ciloucr
Je n'ai pas de programme minceur, je ne suis pas encore là pour l'instant j'essai de ne plus grossir et c'est très difficile.
Passe une bonne fin de journée
Bises
Ciloucr
Hello, génial comme lot!!!
RépondreSupprimerJe te suis sur FB (Charlotte Tine) et HC (rafina)
Je suis aussi Pharmashop Discount sur FB (Charlotte Tine)
Mes partages :
https://www.facebook.com/charlott.tine/posts/375231105921048
http://www.hellocoton.fr/concours-pharmashop-discount-m1342640
https://twitter.com/CharlotteTine/status/335019262852866048
https://plus.google.com/111124084233633936497/posts/GeKT1aWMy8q
Mon programme minceur???? Je me tartine de crèmes amincissantes et si ça fait pas bouger la balance d'un poil, psychologiquement, ça a du bon, on voit même des changements^^!!!! Siiiiii!!!
Mon mail : annevuillet@yahoo.fr
Merci infiniment et au plaisir!!!
Bye!!!!
bonjour
RépondreSupprimermerci pour ce concours.
bonne chance a toutes.
j ai liké les page fb :fred-steph l'aminot
et fan des pages :fred-steph l'aminot
mon programme minceur : sport et alimentation équilibrée.
https://www.facebook.com/fredsteph.laminot/posts/593928273950509
Bonjour,
RépondreSupprimerJe tente volontiers ma chance au concours, super cadeau 50 euros en bons d'achat sur pharmashop c'est génial, avec mes 3 loulous à la maison mon programme minceur commence dès 6 heure le matin, les préparer, les emmener à l'école à pied, c'est du sport, manger équilibré au heures et de repas et boire beaucoup d'eau.
Je suis fan des pages facebook: jumeaux karine
Je te suis sur Hellocoton : karineju
J'ai partagé sur facebook: https://www.facebook.com/jumeaux.karine/posts/491601064246245
J'ai partagé sur twitter :https://twitter.com/karinejujumeaux/status/335057581204709376
J'ai partagé sur G+1:https://plus.google.com/100602127000429425064/posts/beRr7rMPYEu
Merci pour le concours, à bientôt :)
email: karinejumeaux@sfr.fr
Bonjour,
RépondreSupprimerJe souhaite participer!
Je te suis sur HC sous djima.
Mon programme : manger sainement à 80% de ma faim, boire de l'eau et faire du sport au moins 1 fois par semaine.
Voilà!
Merci.
Bonjour, je participe merci.
RépondreSupprimerMon programme minceur : abdos et weight watchers.
Pseudo fb : Romain Cardon
Partage fb : https://www.facebook.com/romain.cardon.18/posts/167933806702138
Partage tt : https://twitter.com/romouille/status/335121931969900544
romaincardon@hotmail.com
Bonsoir et merci pour cette découverte et ce jeu.
RépondreSupprimerMon programme minceur est quelque peu limité car j'ai un peu du mal à tenir mes bonnes résolutions sur le long terme. Du coup c'est par période : mettre le frein sur les sucreries, appliquer des crèmes anti-cellulite et faire des abdos
Je suis fan des pages sur facebook (Mimie Troisfoineuf)
Bonne soirée
Bonjour,
RépondreSupprimerJe te suis sur FB : Marianne louzoù
MOn programme minceur c'est le régime WW, mais il est vrai qu'il faudrait que je le refasse sérieusement :p
J'aime la page Pharmashop sur FB : Marianne louzoù
Mes partages sur :
FB : https://www.facebook.com/marianne.louzou/posts/267005123443514
TW : https://twitter.com/mamanlouzou/status/335281906751000576
G+ : https://plus.google.com/u/1/106196358342466895986/posts/4tk11xPKSGY
Merci et bonne journée
(mamanlouzouu@gmail.com)
Coucou,
RépondreSupprimerMerci beaucoup pour ce nouveau concours :)
Je tente avec grand plaisir.
Je suis fan de ta page facebook sous Maman Etc
Moi mon programme c'est surtout faire plus attention à ce que je mange car je suis très gourmande^^
Je suis fan de la page de la boutique, sous Maman Etc
Et j'ai aussi partagé ici : https://www.facebook.com/mamam.etc/posts/310259702439413
Merci encore+++
Biz
Emma
maman_etc@yahoo.fr
Bonjour ,
RépondreSupprimerTrop cool ^^ je participe sans plus attendre hii j aime et je partage =)
Mon petit truck minceur : du sport tout les matin , je cible particulièrement mon ventre !
bien manger " de tout " en quantité raisonnable et privilégié la marche a la voiture ^^
Fan de la page facebook Maman geekette : elodie friedman
Fan de la page facebook Pharmashopdiscount : elodie friedman
Abonner a hellocoton : playcadeaux
Abonner a twitter : @choupouzette
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Milles merci a vous pour ce concours
bonne journee
bis
Bonjour,
RépondreSupprimerMon programme minceur c'est manger moins de sucrerie et amener les enfants à l'école à pied ( mais avec ce temps ... pfffffffffffff.....). En général ça suffit pour éliminer quelques kilos :-)
Je suis fan de ta page et de celle de pharmashopdiscoint : Benjamin Lacour et je partage https://www.facebook.com/benjamin.lacour.735/posts/162518613916842
Merci pour le concours!
Bonjour,
RépondreSupprimerMerci pour ce concours, je participe avec plaisir!
J'aime ta page facebook (Marina Aid').
Je n'ai pas de programme minceur car j'essaye de prendre du poids.
J'aime la page facebook de pharmashopdiscount (Marina Aid').
Mes partages:
facebook:http://www.facebook.com/marina.aid/posts/10151704950142189
hellocoton: http://www.hellocoton.fr/-m1344207
twitter: https://twitter.com/MarinaAtHome/status/335381122353606656
pour mon identification, je suis Marina Aid' sur facebook.
Bonne journée!
Bonjour,
RépondreSupprimerMerci pour ce joli concours ! Alors ici mon programme minceur je l'attends il va s'appeler Gaspard et a encore 2 semaines devant lui pour montrer le bout de son nez ^_^
Je suis les pages fb sous Julie L-a et je partage ici : https://www.facebook.com/julie.la.33/posts/10200796085200949
M
erci à vous et bon week-end,
Bonsoir
RépondreSupprimeret merci pour le concours
Je like deja ta page et j'ai liké celle de pharmashop
Mon programme minceur (après grossesse!) : Remanger équilibré, arrêter de goûter avec la grande, stopper les extra et reprendre le sport
Bonne soirée
Bonjour, merci pour le concours :)
RépondreSupprimerj'aime (compte facebook = mon email) & j'ai partagé
merci
et je suis fan pharma shop !
SupprimerEt mon programme minceur : mangé équilibré ;)
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerJe tente ma chance avec plaisir pour ce bon d'achat Pharmashop discount
Je suis fan sur facebook sous le pseudo Glad Ouille
Mon programme minceur est de manger équilibré en évitant les grignotages et un peu de stepper chaque jour
J'ai partagé sur facebook voici le lien http://www.facebook.com/glad.ouille/posts/280085235462227 et sur Hellocoton http://www.hellocoton.fr/-m1345426
Je suis fna de la page pharmashop discount avec Glad Ouille
Merci beaucoup et bonne journée :)
Bonjour
RépondreSupprimerMerci pour ce concours. Je participe avec plaisir
Je suis sur
FB : BEJI Cyrielle
HC : Bejiines
Mon programme minceur" c'est de manque pas trop gras et pas du tout sucré ;)
... et surtout pas de grignotages !!!!
Je partage :
FB : https://www.facebook.com/cyriellebb/posts/10200772780674382
TW : https://twitter.com/BEJICyrielle/status/335767287791505408
HC : http://www.hellocoton.fr/26-05-m1345429
Blog : http://concours-blogs.blogspot.fr/2013/05/2605-50-chez-pharmashop-discount.html
Google+ : https://plus.google.com/u/0/105956054600968708183/posts/ChDZ6MtmfSj
Pin : http://pinterest.com/pin/307441112032539191/
Merci encore et a bientôt
bonjour et merci pour ce concours, je participe!
RépondreSupprimermon programme minceur j'en ai pas!! mais je suis nerveuse, mange sainement, ne grignote pas, et j'adore les fruits et legumes!
sinon je suis fan emilie verte des 2 pages
hc emilie verte
partage fb https://www.facebook.com/emiliverte/posts/139716926219768
partage hc http://www.hellocoton.fr/-m1345461
merci et beau week-end!!!
emiliverte@gmail.com
Hello,
RépondreSupprimerBon et bien pour ta super question sur mon programme minceur, jte propose mon joker.. Et oui je suis enceinte, et j'accouche que fin août donc pour une fois je vais pouvoir déroger au diktat d'avoir une taille de guêpe cet été :p
Je suis fan des 2 pages FB sous le nom Gwendoline Marchand
Te suis sous HC : Sherylin
Et voici mes partages
FB : https://www.facebook.com/gwendoline.marchand/posts/10151373909332461
HC : http://www.hellocoton.fr/un-bon-de-50-euros-pharmashop-discount-a-gagner-chez-maman-geekette-m1345486
Google+ : https://plus.google.com/u/0/104733007832665775687/posts/aMrge2efzeW
Merci à toi et bon weekend :)
Bonjour,
RépondreSupprimerMerci beaucoup pour ce concours auquel je participe avec plaisir !!!
Je suis fan des deux pages FB : benedicte motte
Je n'ai pas de secret minceur , je mange equilibré et sans privation, je fais de la natation 2/3 fois par semaine
Je partage sur :
FB : https://www.facebook.com/benedicte.motte/posts/529106620464103
Twitter : https://twitter.com/monbebedamour02/status/335799489430441984
HC : http://www.hellocoton.fr/-m1345575
G+1 : https://plus.google.com/108104496967170610062/posts/ABtewFVMVan
Merci beaucoup et bonne journée :)
Coucou ! je te suis avec mon compte facebookhttps://www.facebook.com/nathalie.leprieur?fref=ts
RépondreSupprimeret je suis fan de la page. :)
Mon programme minceur est de manger équilibré et de faire du sport tout les jours pendant au moins 1 heure et le soir je joue par fois à la wii à des jeu de sport!
Bonsoir,
RépondreSupprimerJe te suis sur facebook : Karen Rubeus
et sur HC : emeraude91
Mon programme minceur du moment prier o_o lol, non j'essaye de manger équilibré et le sport n'est pas mon truc alors a part la marche et les escaliers voilà!!
Merci pour ce concours!!
je pense que manger équilibrer est la meilleure méthode
RépondreSupprimerBonjour,
RépondreSupprimerc'est super ce BA, vu le nombre de produits que j'achète en parapharmacie, j'espère fortement avoir de la chance à ce concours.
Je suis fan de ta page sur FB: pseudo Planète D'Brouille.
Je suis fan de la page Pharmashop Discount: pseudo Planète D'Brouille
Mon programme minceur, ha! toute une histoire: d'abord, j'essaye de pas grignoter tout ce que je vois chez moi, je vais à la salle de sport des que je le peux et je teste en ce moment le topslim de oenobiol, mais pour le moment , je n'ai pas l'impression d'avoir moins faim que d'habitude, à voir...
Je partage le concours sur FB: https://www.facebook.com/planete.dbrouille/posts/138248786365497
mon mail: lillou67@orange.fr
Merci pour ce jeu et bonne journée.
Bonjour,
RépondreSupprimerSuper ce concours, j'ai une crème solaire et visage à acheter :)
Je te suis sur Facebook (Elodie Mar...).
Je ne fais jamais de régime, mais par contre j'essaie de manger équilibré, marcher beaucoup et boire beaucoup (eau, tisanes, thés sans sucre...).
Chances supplémentaires (non obligatoire):
Mes relais : FB https://www.facebook.com/elodie.marinoni.5/posts/10151645105511970
HC http://www.hellocoton.fr/-m1346065
Je suis Pharmashop Discount sur Facebook (Elodie Mar...).
Mon mail pour me contacter : elo885@hotmail.com.
Merci !
Bonjour,
RépondreSupprimerMerci pour ce chouette concours
Je participe avec plaisir
Je te suis sur HC : Djahann et sur FB : Emmanuelle Fo
Mon programme minceur ? eh bien je n'en ai pas vraiment, mais avec le printemps, j'essaie de consommer plus de légumes frais (je n'ai pas les légumes !), des salades et boire beaucoup d'eau. Et j'essaie de marcher beaucoup, mais avec la météo, ça ne donne pas tellement envie de se balader !
Merci et bon dimanche
bonjour ! je vous suit sur hellocoton pseudo Bastetina, sur facebook Laetitia Forte et je partage : https://www.facebook.com/laetitia.forte85/posts/460322070717206 j'ai liké la page Pharmashop, je participe en vous donnant mon programme minceur : manger de tout en petite quantité et faire du sport ! à bientôt ! bastetina@hotmail.fr
RépondreSupprimerBonjour
RépondreSupprimerMerci pour ce super concours, je participe avec grand plaisir !
Mon programme minceur est de faire du sport au moins 30 min par jour, manger des légumes et éviter les aliments sucrés et gras.
Je suis abonnée HC : cornflox
J'aime la page FB de Pharmashop : Corn Flox
J'ai partagé sur HC : http://www.hellocoton.fr/concours-pharmashop-discount-bonne-chance-m1346258
Mon mail est floriane.flowers(@hotmail(point)fr
Merci encore et bon après-midi !
Bonjour et merci pour ce concours ! Je participe avec plaisir !
RépondreSupprimerJe suis abonnée au blog sur Hellocoton (zalou ) : http://www.hellocoton.fr/mapage/zalou/amies
J'aime la page sur Facebook (za lou) : http://www.facebook.com/zalou.ch.3/favorites
J'aime également la page Facebook de Pharmashop Discount (za lou ) : http://www.facebook.com/zalou.ch.3/favorites
Quel est votre programme minceur? Je n'ai pas de programme minceur en particulier mais j'éssaie de ne pas grignoter entre les repas, faire du vélo d'appartement le plus souvent possible et allez à la piscine quand je le peux.
J'ai partagé sur:
Facebook : http://www.facebook.com/zalou.ch.3/posts/119559218249442
Twitter : https://twitter.com/zalou25/status/336086013443194880
HelloCoton : http://www.hellocoton.fr/mapage/zalou
Google +: https://plus.google.com/110736112442032209109/posts/AGFEeEBzeRH
Pinterest : http://pinterest.com/pin/341077371749633858/
Adresse e-mail : isaline_25@hotmail.com
Merci encore et bon dimanche.
coucou merci pour ce concours :-)
RépondreSupprimerje n'ai pas de programme minceur, j'évite juste de grignoter entre les repas et je fait beaucoup de marche.
je suis fan des deux pages facebook (Samarra Joaquin) et abonnée à la page hellocoton (malou2010)
mes partages :
http://www.hellocoton.fr/concours-m1346537
https://www.facebook.com/samarra.joaquin/posts/10200342583139444
mon email : noa.maelle@gmail.com
bonne fin de journée :-) biz
Bonjour
RépondreSupprimerMon programme minceur à moi c'est l'allaitement puisque j'ai perdu 14kg depuis la naissance de louloup dont 5kg que j'avais en trop avant d’être enceinte.
j'aime vos 2 page FB (emy lesblablasdemimie)
et j'ai relayé sur twitter
https://twitter.com/Lesblablademimi/status/336179118376902657
merci pour le concours
Bonsoir et merci,
RépondreSupprimermon programme minceur se résume (depuis trois semaines) à une augmentation de consommation de protéines (avec le moins de sel et de gras possible), de légumes et des fruits, et donc à une diminution des féculents et graisses et sucres divers.
Pour faire court, je mange équilibré avec un surplus de protéines (mesuré) pour compenser la faim
Abonné Facebook = Romain Houdry
Abonné Hellocoton = larsenlk
Merci, bonne chance à toutes et à tous.
Bonjour, merci pour ce concours! Je suis fan fb des deux pages: sandy saubion et aussi HC : sandys85.
RépondreSupprimerMon rituel minceur, bah y'en a pas je suis bien portante mdrrrr! Je m'autorise tout ce qui me plait mais vu que je préfère le sucré je mange des petits repas à table! et la vie avec un bébé c'est du sport surtout lorsqu'on n'a pas le permis et qu'il y a des marches dans la maison! J'attends le jeu de zumba sur wii et dès que je l'ai je ferais 30 min par jour histoire de me remuscler! j'ai déjà le jeu en téléchargé mais sans la ceinture c'est assez barbant de remettre la télécommande wii tout le temps en place.
Voici mes partages :
https://www.facebook.com/Imperfect.Girl85/posts/10201120284310484
https://twitter.com/Sandy85000/status/336235195332173825
https://plus.google.com/114732608387586258366/posts/DZ92tfieMFs
Merci beaucoup, bonne soirée!
Hello!
RépondreSupprimerTout d'abord merci pour ce concours!
Mon programme minceur..? Comment dire... 7 mois 1/2 apres l'arrivée de bébé 2 je ne m'y suis toujours pas mise! Bon j'ai une excuse; j'allaite, donc j'ai faim, donc je mange lol
D'ici quelques mois, je réduirai la contenance de mes assiettes, dirai stop au grignotage (c'est ca le plus dur!!), et un peu de remise en forme sur wii fit. Apres bébé 1, ca avait bien fonctionné!
Je te suis sur fb, ainsi que le partenaire: Jami Julie
Je te suis sur hc: jamijulie27
Voila mes liens de partage:
https://www.facebook.com/julie.ravel.94/posts/126440037557916
https://plus.google.com/u/0/100784917330299657334/posts/8CpWAukZYQV
http://www.hellocoton.fr/concours-m1347454
Encore merci, je croise jusqu'au tirage au sort!!!
Hello,
RépondreSupprimerje joue avec plaisir!!!
Alors en ce moment vu que je suis enceinte je suis pas trop dans le programme minceur! LOL
Bon j'ai pas toujours été enceinte donc auparavant j'essayais de manger pas mal de fruits et de légumes. Et puis surtout j'écoutais mon corps, quand je sens la satiété arriver j'arrête là et je n'ai jamais eu de problème de poids.
Je te suis sur HC, pseudo Camille Amille.
Je suis fan de la marque sur FB, pseudo Camille Amille.
J'ai aussi relayé le concours:
https://www.facebook.com/camille.amille/posts/159083030936742
Merci pour ce concours.
camille.malaret(at)yahoo.com
Bonjour
RépondreSupprimerJe tente ma chance, je suis fan sur fb mon pseudo est : Abso Lu
Mon programme minceur je fais juste attention à ce que je mange et j'essaie de faire un peu de sport.
Merci pour le jeu concours :)
bonjour
RépondreSupprimermon programme minceur c'est du thé Detox (thé vert), du sport: vélo, natation, marche rapide, des douches fraiches et un gant spécial pour masser et des crèmes cellulite : Nuxe, Vichy
je te suis sur HC : bubblegun
et je te suis sur Fb : Marina Ja
*je relaie :
https://www.facebook.com/marina.ja.31/posts/574811199217507
https://twitter.com/bubble_isaren/status/336523176077049858
merci :-)
isaren@gmx.com
Bonjour, merci pour ce concours, je participe.
RépondreSupprimerJe n'est pas de programme minceur ou sinon je fais attention a ce que je mange.
Partage sur les réseaux sociaux :
Facebook : https://www.facebook.com/fuschia.rose.31/posts/140321682825565
Hellocoton : http://www.hellocoton.fr/concours-chez-mam-n-geekette-m1348732
Fan de la page Pharmashop Discount:(Pseudo : Fuschia Rose)
Bonjour, je participe pour la première fois à un de tes concours ... mais la chance ne sourit qu'aux participants !
RépondreSupprimerJe n'ai pas de programme minceur car pour moi c'est plutôt l'inverse et l'on ne parle pas assez de cela .... de ceux qui aimeraient gagner un peu de poids tout en maintenant une alimentation équilibrée (donc sans se goinfrer) ...
Merci pour ce concours !
et j'aime a page sous le pseudo de mon email
bonjour je souhaite participer je suis les pages sur facebook mon pseudo myriam leveque.
RépondreSupprimerMon programme minceur c'est la marche des que le temps le permet je delaisse le bus et la voiture autant que possible.
Bonjour
RépondreSupprimerun fruit et un verre d 'eau
jamis de sucre dans le cafe
merci pour le concours
bonjour, très joli concours !
RépondreSupprimerje suis fan sur facebook sous linda oblack !
voici mes partages : https://www.facebook.com/backin.black.92/posts/455497554538782 et https://twitter.com/backiiin/status/336742943295680512
mon programme minceur c'est :
1/ éliminer complètement les grignotages, le sucre, l'alcool ! (aïe !) 2/ équilibrer les repas (gras le matin (pain fromange) nourrissant le midi (viande + féculant sans sauces ni gras et dans des quantités "adaptées") léger le soir (crudité légume poisson)3/ s'autoriser un "plaisir" par semaine (sinon c'est la déprime)4/ je prends un bruleur de graisse trouvé en pharmacie 5/ du sport (30 minutes minimum) + dans mon cas des séries d'abdo !
merci beaucoup pour ce concours, je craque sur le coffret artur et lola pour garçon ! et l'huile nuxe me ferait du bien :)
Bonjour et merci pour ce sympathique concours !
RépondreSupprimerMon pseudo FB : Chimène Massacrier
Mon programme minceur ? Après 4 grossesses, une bonne alimentation équilibrée avec des petits écarts le week-end, pour garder le moral !
chimene42@yahoo.fr
Merci pour le concours !
RépondreSupprimerJe tente ma chance :)
Mon programme minceur c'est les fruits et légumes et la course à pied :)
bonjour,
RépondreSupprimerMerci pour le concours. Mon programme minceur est la chrononutrition: c'est un programme qui permet de ne pas se priver mais de manger ce qu'il faut quand il faut!
Pseudo FB: Mélanie Pasquer
Bonne aprés midi!
mel.douets@wanadoo.fr
bonjour pseudo facebook lucile trohel fraboulet programme minceur pour moi eviter le grignotage et du sport encore quelques kilos a perdre et je serais au top sur la plage merci =)
RépondreSupprimerBonjour,
RépondreSupprimerMon programme minceur est de manger équilibré et de pratiquer une activité physique régulière. Je mange rarement aussi le midi car je suis de nuit et quand je me lève, je petit-déjeune au lieu de déjeuner.
Partage FB : https://www.facebook.com/compte.concours.9/posts/379113205525981
Merci pour ce concours ! :)
Hello chez ton blog
RépondreSupprimerJe tente également ma chance est relais sur ma page destinée au blogosphére
Pour le suivi c’est ok sur facebook au pseudo Blogos Enfolie
hellocoton au même speudo ( moins compliquer pour moi )Blogos en folie
Si vous voulait les relais viendé voir par la :
http://www.hellocoton.fr/-m1349944
blogosenfolie@hotmail.fr
Pour moi rien de mieux, que de boire de l'au, du thé vert , est du sport au moins 1h par jour, course à pied, vélo .... mais le plus important manger équilibré !
Merci beaucoup pour tous
Belle semaine, à bientôt
Coucouuuu
RépondreSupprimerj'avais pas vu ton concours pffff ce petit bon d'achat m'interesse enormement!!!!
mon programme minceur ? a l'heure actuelle j'en ai pas vraiment a part essayer d'etre raisonnable et de manger eqilibré mais si je gagne ce petit bon d'achat je pourrais enfin m'acheter un draineur pour m'aider un peu plus a me sentir un peu plus légère...
je te suis sur fb: misscocoon blogetcreation
sur hc logiquement: miss cocoon
j'aime deja la page de pharmashop.
et je relais sur fb: https://www.facebook.com/Misscocoon/posts/410935342346698
merciiiii a toi pour ce petit concours
Bonjour,
RépondreSupprimerTout d'abord merci pour ce concours !
Je suis fan de Maman Geekette et Pharmashop (Anne-Sophie GUERDIN) mon adresse mail anneso0685@hotmail.fr
Mon programme minceur : du sport (45min de vélo +10min abdos fessiers tous les matins à jeun), une alimentation équilibrée (en évitant les féculents le soir et bien sur les grignotages), et une motivation à toute épreuve !
salut
RépondreSupprimerje tente ma chance je suis fan facebook des deux pages pseudo aurelie missrelie
jai relaye : https://www.facebook.com/aurelie.missrelie/posts/395784583868283
mon programme minceur aller au sport tous les lundis soirs au cours de 1h30!
merci pour ce concours bises
mon mail missrelie atyahoo.fr
Bonjour, je participe au concours, merci!
RépondreSupprimerFB : Amélie Chimènes
Hellocoton : porky22
Mon programme minceur : du sport et du jus de citron tiède au lever!
a.chimenes@free.fr
Bonjour,
RépondreSupprimermerci pour ce concours,
Je participe avec plaisir.
Je suis fan, sous le pseudo : aline durand
Je ne fais pas de programme régime
Bonne chance à tous
Bonjour ! Je souhaite s'il vous plait participer à votre concours !
RépondreSupprimerJe suis fan de votre page Facebook sous le nom de Julie Dubus.
Pour répondre à votre question, je n'ai pas vraiment de programme minceur, j'ai la chance d’être mince "naturellement", je mange tout ce que je veux à l'heure où je veux sans même grossir... Mais ça ne m’empêche pas de faire un peu de sport pour me maintenir en forme, et pour ça rien de tel que la natation :)
Bref, j'ai partagé votre concours sur Twitter : https://twitter.com/JulieDubus/status/336914537968185345
Et sur Google + : https://plus.google.com/u/0/108699584932462806163/posts/cB3BwT6S3ua
Je suis fan de la page Facebook de Pharmashop.
Mon adresse mail est la suivante : Julie.dubus@live.fr
Voila je crois que c'est tout, je vous remercie beaucoup pour ce superbe concours, je souhaite bonne chance à tout le monde et à bientôt j'espère !
Bonsoir,
RépondreSupprimerMerci pour ce super concours. Personnellement, quand je dois perdre du poids visiblement, je vais voir ma super nutritionniste. Sinon c'est un peu de tout chaque jour: une bonne alimentation, beaucoup d'eau, de l'activité physique ...
Je suis fan FB de ta page et de celle de pharmashop sous le pseudo Elsa Waël et je te suit sur HC (Elsa Wael)
Voici mes partages:
https://www.facebook.com/elsa.wael.1/posts/127127950822317
https://twitter.com/ElsaWael/status/336985864896933888
http://www.hellocoton.fr/concours-m1350926
https://plus.google.com/u/0/110406733774887574029/posts/Pk4YjPTFaWQ
Merci encore et bonne chance à tout le monde
Bonjour merci pour ce concours tres utile avec les loulous on a toujours besoin de quelque chose a la pharmacie ^^ je tente ma chance ;)
RépondreSupprimerJe n'ai pas vraiment de programme minceur j'ai essayé enormement de regimes mais toujours tout repris derriere alors apres 4 grossesses (dont une double pour la derniere) je me suis resigné a reapprendre a manger sainement. Les kilos ne vont pas s'envoler mais je suis sure que ca durera cette fois ci. Ce n'est pas facile tous les jours les placards sont remplis de gateaux, de bonbons et autre cochonneries mais je me motive ;)
Je suis fans sur fb : Natraf Owtela
j'ai partagé sur twitter : https://twitter.com/maelya33/status/337074210537091073
j'ai partagé sur google + : https://plus.google.com/115740983530226741147/posts/QYG3ZyBAQm2
Bonne journee
Bonjour je participe mon programme minceur c est quasi diéte totale avec maxi 3 repas / semaine sinon tomate café et des gelules qui aide au transit
RépondreSupprimerje suis fans des 2 pages facebook
pseudo Capucine Christelle je suis abonnée hellocoton pseudo christelle1203
j ai partagé voici les liens
http://www.hellocoton.fr/-m1350984
https://plus.google.com/u/0/111166690108859901422/posts/SMHmRwquhke
https://www.facebook.com/christelle.landas.9/posts/168136620022192
https://twitter.com/christelle1203/status/337089826232881152
http://pinterest.com/pin/304274518544732198/
Merci à vous et à votre partenaire bonne journee à bientot
Bonjour, je tente ma chance, 50€ pour choisir ce que je veut, c'est un super cadeau!! Merci beaucoup
RépondreSupprimerJe te suis sur Hellocoton (BGrandidier) et facebook (Grandidier Bl.)
Je n'ai pas de programme minceur, mais j'utilise beaucoup d'huiles (argan par exemple) en massage!!!
Je partage: https://twitter.com/BGrandidier/status/337115208793337857
Je suis fan de la page Pharmashop Discount (Grandidier Bl.)
merci encore et bonne journée
mail:b.grandidier(at)laposte.net
Bonjour,
RépondreSupprimerMon programme minceur : Ne pas y penser ==> je perds du poids!!
FB: Ulysse Lacoliniére
TW: ulysse851
ulysse.lacol@wanadoo.fr
Merci
Merci pour ce très beau concours !
RépondreSupprimerJe te suis sur HC : Glossing Girl
Pour mon programme minceur... Je fais 48 kilos... Donc je n'en ai aucun ! Je fais du sport tous les jours, c'est tout, ici on fait beaucoup de vélo.
Je suis fan de pharmashop : Chez GlossingGirl
Et je relaye :
http://www.hellocoton.fr/4-concours-ce-soir-une-box-creative-le-petit-nicolas-et-pharmashopdiscount-et-korres-m1351303
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=653571851326007&id=252044364812093
https://twitter.com/GlossingGirl1/status/337279868704268288
http://glossinggirl.over-blog.com/page-5591943.html
bonjour
RépondreSupprimermerci pour ce concours
je te suis déjà sur facebook : laetitia ferri
mon programme minceur :
manger équilibré, ne pas grignoter entre les repas, et passer mes journées à courir après mes 3 enfants ! hyper efficace, j'ai toujours le même poids qu'avant ma première grossesse !!! lol
merci et bonne soirée
mon mail : laetitia.ferri@laposte.net
Bonjour ! Merci pour ce concours, je participe avec plaisir :)
RépondreSupprimer- Je te suis sur Hellocoton (Harmoniava) ;
- Le seul programme minceur que je suis est de manger équilibré et d'éviter de sauter des repas ;
- J'ai partagé le concours sur Hellocoton (http://www.hellocoton.fr/concours-pharmashop-discount-m1351432) et Twitter (https://twitter.com/Harmoniava/status/337294335185911810) ;
- Je suis fan de la page Pharmashop Discount (Aurélie L.c..te)
Et voilà :D
Bonjour,
RépondreSupprimerJe participe également avec grand plaisir. J'ai remarqué plusieurs petites choses sur le site que j'aimerais beaucoup commander avec ce bon !
Pour répondre à la question sur mon programme minceur, je bois beaucoup de thé vert, je fais de la marche à pied plusieurs fois par semaine et je mange équilibré. C'est tout !
Je suis abonnée Hellocoton (Liv Maury).
Voici mes partages :
FB : https://www.facebook.com/liv.maury/posts/344395895686830
TW : https://twitter.com/LivMaury/status/337503601318567936
HC : http://www.hellocoton.fr/maman-geekette-m1352078
G+ : https://plus.google.com/u/0/110588573823016128726/posts/d65D8BTaHGy
Pinterest : http://pinterest.com/pin/338192253238302727/
J'aime la page Facebook de Pharmashopdiscount (Liv Maury).
Il ne me reste plus qu'à croiser les doigts !
Voici mon mail : liv[point]maury[at]outlook[point]com
Merci beaucoup pour ce concours.
Bonne journée !
Bonjour,
RépondreSupprimerJe participe également. Merci pour ce concours.
En ce concerne mon programme minceur:équilibre! Je ne m'interdit rien. J'écoute mon corps. Je mange peu le soir, bien le midi et prend un bon petit déjeuné. Le rythme des repas est important. Le contenu aussi, légumes cuits, crus, fruits, féculents. Et si je fais un surplus, j'équilibre les jours qui suivent! Je prend mes repas au calme et prend le temps et du plaisir à manger. Je rajoute à cette recette de la marche. A j'oubliais un axe important: le plaisir de retrouver son corps en s'offrant un moment de détente, une crème minceur, remodelante... en massage détente et détoxifiante (palper, rouler). Une recette que l'on doit faire avec plaisir et non obligation.
Mon email: coquelicottrefle@gmail.com
Je like sur facabook: coquelicottrefle et sur hellocoton; ellinna
Voilà , je valide ainsi ma partipation!
Coucou :) Je connaissais déjà les pharmacies en ligne, mais pas celle là ! J'aimerai beaucoup la découvrir en tout cas ;) Je participe donc et je vous suis tout les deux sur fb : Maud Debacker et toi en plus sur Hc : Maod :)
RépondreSupprimerBises !
maud.debacker@hotmail.fr
Hello
RépondreSupprimermerci de nous faire jouer car je ne connaissais pas ce site de para :)
Mon programme minceur c'est 30min de sport par jour ainsi qu'une alimentation plus légère : viande poissons oeufs ainsi que fruits et légumes à volonté.
Je te suis ainsi que la marque sur fb : samsara guerlain
relais : https://www.facebook.com/samsara.guerlain.7/posts/125191101019170
https://twitter.com/Hello_Beauty_/status/337641572009144320
http://www.hellocoton.fr/pharmashop-discount-m1353114
samsara.g@outlook.fr
merci !!
bonsoir, je participe a ce concours!
RépondreSupprimerje suis fan des 2 pages FB (Mar Kha)
je te suis sur HC (Markha63)
pour rester mince, je bois beaucoup d eau, je fais du sport 3 fois par semaine et je mange equilibré!!
mes relais:
-https://www.facebook.com/mar.kha.7311/posts/133461836848239
-http://www.hellocoton.fr/-m1353137
merci encore et bonne soirée!
plumette63@hotmail.fr
bonsoir, je participe a ce joli concours!
RépondreSupprimerje suis fan des 2 pages FB (Mar Kha) et sur HC (Markha63)
pour rester mince, je bois beaucoup d eau, je fais du sport 3 fois par semaine et je mange equilibré!!
mes relais:
-https://www.facebook.com/mar.kha.7311/posts/133461836848239
-http://www.hellocoton.fr/-m1353137
merci encore et bonne soirée!
plumette63@hotmail.fr
bonsoir, je participe a ce joli concours!
RépondreSupprimerje suis fan des 2 pages FB (Mar Kha) et sur HC (Markha63)
pour rester mince, je bois beaucoup d eau, je fais du sport 3 fois par semaine et mange equilibré!*
mes relais:
-https://www.facebook.com/mar.kha.7311/posts/133461836848239
-http://www.hellocoton.fr/-m1353137
merci encore et bonne soirée!
plumette63@hotmail.fr
Bonsoir, fan facebook :stephane even
RépondreSupprimerpour rester mince, une seule chose du sport, du sport et du sport !!!
merci, mail: ste.even@sfr.fr
gwenaelle
bonjour merci pour le jeu, je suis fan de ta page et de celle de pharmashop (elise hu...) en ce moment avec mon mariage qui approche je fais en sorte d'éviter de grignoter et de manger plus de salade, j'évite de boire trop sucré aussi, mais pas de vrai régime. Bonne journée
RépondreSupprimerCoucou je participe avec plaisir à ton concours :)
RépondreSupprimerPour ma part mon programme minceur c'est du sport du sport et encore du sport lol Y'a que ça qui fonctionne sur moi ... J'essaie de manger équilibré (quand je peux lol) et je bois beaucoup d'eau ... Je ne fume pas et bois pas ... Et quand j'y pense je m'applique une crème anti-cellulite mais sans grande conviction ^^
Je te suis sur facebook et hello coton (Sandrine Krebs).
J'ai liké la page de la marque (Sandrine Krebs).
J'ai relayé sur facebook : https://www.facebook.com/sandrine.krebs.3/posts/278652965605191
J'ai relayé sur twitter : https://twitter.com/Sandrine_57/status/337901491044110336
J'ai relayé sur hello coton : http://www.hellocoton.fr/concours-chez-mamam-geekette-m1354017
J'ai relayé sur google + : https://plus.google.com/u/0/101060746946085090557/posts/SkydPSubF9e
Mon mail : sandrine.krebs@gmail.com
Voilà merci beaucoup :))
Coucou, je tente avec plaisir. Alors je suis fan de ta page fcbk : apo yse, et HC : apoyse.
RépondreSupprimerComme régime, rien de spéciale hormis équilibré les repas sur la journée, voir semaine, et faire du sport. En bref, ne pas se priver, ne pas se gaver ;))
Je suis fan de la page pharmashop discount : apo yse.
Et j'ai partagé : https://twitter.com/apoyse/status/337902078955515905.
Merci pour le jeu.
bilerica(at)orange.fr
Bonjour, Je souhaite participer
RépondreSupprimerMerci pour le concours
Bonjour,
RépondreSupprimerMerci pour le concours et le super cadeau.
Je participe volontiers.
Je n'ai pas vraiment de programme minceur. Je préviligie une alimentation varié et j'évite les grignotages.
Je suis fan des 2 facebook : isabelle pinel
Je suis sur hellocoton : cottleya
Mon mail : cottleya(a)gmail.com
Mes partages :
Twitter : https://twitter.com/cottleya/status/338010968955179008
Facebook : https://www.facebook.com/isabelle.pinel.16/posts/387666354676210
Google+ : https://plus.google.com/u/0/109460747914113873436/posts/4m4ivmhfFXX
Hellocoton : http://www.hellocoton.fr/mam-n-geekette-concours-pharmashop-discount-m1354625
Encore merci et bonne continuation.
kikoo! oh la la je ne peux pas résister! ton concours est superbe!!! je tente ma chance! je te suis via FB et HC (même pseudo que pour ce comms')
RépondreSupprimerMon programme minceur : arrêter le nutella et me mettre enfin au sport ! ! ! ce serait déjà pas mal! pas envie de me torturer non plus!lol!
J'aime la page Fb de Pharmashop discount
****merci beaucoup * * * *
hello!!
RépondreSupprimermerci pour ce génial concours,je participe en croisant les doigts ^_^
bonne chance a tout le monde et merci a toute l équipe
Bonjour et merci pour ce concours! Je participe avec plaisir :)
RépondreSupprimerJe te suis sur hellocoton (Isa Vvat).
Mon programme minceur? Je n'en ai pas, au contraire j'ai bien besoin de prendre quelques kilos!
Je suis aussi fan de la page pharmashop discount (Isa Vvat).
Merci encore et merci à Pharmashop Discount!
bonjour
RépondreSupprimermerci pour ce super concours
je participe avec grand plaisir
mon programme minceur?? arreter de manger!!! supprimer les sucres, manger plus léger, des fruits, des légumes...
RépondreSupprimerCoucou, je participe avec plaisir!!! mon programme minceur, c'est de manger équilibré tout les jours
RépondreSupprimer> Pian de mie complet (3tr) + beurre + confiture, jus de fruit préssé, café
> Légumes crus (si possible) ou potage, protéines (100g) et féculents (60g) fruits et/ou laitage.
> Légumes crus (si possible) ou potage, protéines "légères" (2 tr de jambon blanc, 2 oeufs, fruits de mer...) et pain (40g), fromage 1jours sur 2 (30g), fruits et/ou laitage.
MG : pas de prise car je sais être raisonnable (1 à 2 cc par repas d'huile et/ou 10g beurre.)
Excès autorisés 1 à 2 fois par semaine.
Je sais, je suis chian.... mais j'ai une ligne d'enfer et une santé de fer!!!!
Bonjour,
RépondreSupprimerMerci pour ce concours
Je like depuis un moment la page fb sous mon pseudo : Cath A Strophe
Je n'ai aucun problème minceur car j'ai le souci inverse, trop maigre et je cherche à prendre du poids !
belle soirée
Bonsoir! Merci pour ce nouveau concours et donc ce nouveau superbe lot! Je ne connaissais pas ce site...
RépondreSupprimerEn ce moment je teste le "régime" Dukan, qui semble plutôt efficace sur moi et à côté de cela j'utilise une huile tonifiante avec des massages adaptés...
Je suis fan des deux pages sur facebook : Marie Vincent et j'ai partagé l'info sur mon mur : https://www.facebook.com/marie.vincent.9693/posts/180706052087572
Merci encore pour tout ces concours, je croise les doigts!
hello!
RépondreSupprimerje participe!
suis fan sur facebook de ttes les pages : facebook.com/agnes.bougnot
mon truc minceur la chrono nutrition discossiee
Bonsoir bonsoir,
RépondreSupprimerMerci pour ce généreux concours!
Euuuhhh mon programme minceur et bien a vrai dire j'en ai pas en ce moment oups! alors à part faire un peu attention à mon alimentation je suis dans les choux niveau programme minceur!! Mais c'est sûr ça me ferait pas de mal de faire du sport ;-)
Je suis fan des deux pages sur facebook(pseudo:gla bv) , et te suis déjà sur HC (pseudo:dysene)
Enfin voici mes p'tits relais :
https://www.facebook.com/gla.bv/posts/177201219109405
https://plus.google.com/u/0/116656385614736080331/posts/MCRY4xNCXrP
http://www.hellocoton.fr/merci-maman-geekette-m1355754
https://twitter.com/DyseneMB/status/338343469997240321
Merci encore et bonne soirée
Bonsoir,
RépondreSupprimerSuper concours je tente ma chance avec plaisir :)
* membre hc : geblust
* membre fb de la marque: Ge Blust
Mon programme minceur heu c'est éviter charcuterie- patisserie- trucs apéritifs au maximum et un peu de psort ( objectif - 2 kilos).
Mes relais:
https://twitter.com/geblust/status/338351158047408129
https://plus.google.com/u/0/109550793511643896068/posts/RxMDjBtm3yB
https://www.facebook.com/#!/ge.blust/posts/369318446520665
Merci je croise les doigts!
Je tente ma chance !
RépondreSupprimerMon pseudo facebook : Elodie Concours
Mon pseudo Hellocoton : elost1987
Mon astuce minceur : je mange uniquement quand j'ai faim, même si ça ne correspond pas aux heures habituelles de repas !
Bonsoir !
RépondreSupprimerMerci pour ce joli concours auquel je participe avec plaisir !!!
Mon programme minceur : des repas les plus sains et équilibrés possible, avec beaucoup d'eau dans la journée ! Et minimum 30 minutes de marche par jour !
Je suis fan des 2 pages sur Facebook (Agnes Fanc), et je te suis sur Hellocoton (agnes69008).
https://www.facebook.com/agnes.fanc/posts/157865764391368
- Hellocoton : http://www.hellocoton.fr/-m1356060
- G+1 : https://plus.google.com/u/0/106018643473986263891/posts/3k1ToHJZVoB
Mon mail est : agnes.fanciullino@gmail.com
Encore merci ! Bonne Fête des ères !!! Et bonne soirée :-)
bonjour, je tente ma chance ! ma recette minceur, c'est plutot une recette tonicité, je fais du vélo et je monte et descends les escaliers sur la pointe des pieds (500 marches par jour et parfois plus, pour les jambes, extra) tout le temps et partout ! merci pour le jeu
RépondreSupprimerje suis déjà fan isaure isa et je suis abo hc marthedu22
https://www.facebook.com/isaure.isaure/posts/181872505304855
merci mamangeekette et bonne fête !
isaure62@laposte.net
bonjour, super ce concours,
RépondreSupprimermon programme minceur:
beaucoup de VTT!! (5 fois par semaine minimum)car j'adore le VTT, de plus, cela me permet quelques écarts alimentaires, mais généralement je mange assez équilibré, beaucoup de fruits et légume et beaucoup de laitages.
perret elodie
elodie.p73@orange.fr
pseudo facebook: marie sirue
Bonjour et merci pour le jeu, (membre facebook Jack Ba)
RépondreSupprimerMon programme minceur qui fonctionne le mieux pour moi c’est le footing : au moins 30 minutes 1 à 2 fois par semaine selon le besoin.
Je relaie http://www.hellocoton.fr/mam-n-geekette-concours-pharmashop-discount-m1356318
https://twitter.com/JackBauer34/status/338588464515805184
https://www.facebook.com/jack.ba.927/posts/291937727608428
Je suis aussi la page facebook du partenaire (Jack Ba)
mrjackbauer.34 (at) gmail (.) com
Bon dimanche et bonne fête des mamans geeks
Bonjour,
RépondreSupprimerPour répondre au sujet de mon programme minceur, voici ce que je réponds souvent:
J'ai un métabolisme ultra rapide, j'arrive pas à grossir.
Coup de chance pour moi ^^
Pas besoin de programme minceur, je mange ce que je veux sans prendre un kilo.
Je te suis sur Facebook sous mon vrai nom: Amandine Dalmont.
Merci pour ce concours :-)
Bonjour et merci pour ce concours , je participe volontiers
RépondreSupprimerje suis fan des deux pages (crasy peps ) et je te suis sur hc : la vida loca
Mon programme minceur ? je ne suis pas en "surpoids " mais j'essaie de faire trés attention car je commence a avoir un petit bide lol et les hanches s 'arrondissent , donc là je me suis mise au sport a la maison et j'essaie de m'y tenir , une heure par jour , ca fait un bien fou
j'ai relayé le concours
https://www.facebook.com/crasy.peps/posts/263401310465351
http://www.hellocoton.fr/-m1356358
https://twitter.com/little_K_rine/status/338595395577974784
merci et bonne journee
cc
RépondreSupprimerje tente ma chance
je te suis sur hc
je n ai pas fb
programme minceur
3h de sport par semaine
boire du produit drainant
et manger équilibré
merci bise
Bonjour,
RépondreSupprimerJe vous remercie pour ce concours et je viens vous donner ma petite recette personnelle.
Quand je me rends compte que j'ai abusé sur les sucreries, je prends un produit spécial drainage et j'utilise une crème minceur pour lifter les capitons disgracieux et surtout je mets la pédale douce sur les sucreries...
Je suis abonnée à votre page FB et à celle de Pharmashop et je partage https://www.facebook.com/dominique.coquelet.5/posts/470269646385503
Merci pour ce concours et bonne continuation !
Bonjour Bonjour ♥
RépondreSupprimerJe souhaiterai participer (:
Mon programme minceur? Je n'en ai pas! Il suffit de manger équilibré, de bannir la junk food et de penser à autre chose quand la gourmandise nous tiraille trop!
Bonne journée et bonne fête au passage ;)
Céline B (sur Fb: Céline Brun***)
Bonjour, je tente ma chance. Actuellement, j'utilise le concentré ventre plat de cosmence. Ca aide un peu, mais sinon, rien de tel que de faire attention aux aliments que je mange...! (pas facile quand on est gourmande^^).
RépondreSupprimerJe te suis sur HC et sur FB (Thanoa Lemoine). et voici mes partages :
https://twitter.com/thanoalemoine/status/338664739045507072
https://www.facebook.com/thanoa.lemoine/posts/129858217210242
Merci :)
Bonjour !
RépondreSupprimermon programme minceur est tout d'abord : ne boire que de l'eau !!! Jamais de boissons sucrées/gazeuses ou autre !
Je like les 2 pages (lilian brf)
je partage https://www.facebook.com/lilian.brf/posts/451034618322982
merci pour ce concours bonne soirée:)
ooorelia@hotmail.fr
Bonjour,
RépondreSupprimerMerci pour ce jeu concours auquel je participe avec plaisir.
Je n'ai pas vraiment de programme minceur, je mange équilibré et écoute ma faim. Sinon, il faudrait que je mette plus d'activités physiques dans mon quotidien car je n'ai pas besoin de mincir mais de me muscler un peu !!
Je suis fan des pages Facebook citées sous le même pseudo que pour ce commentaire. et j'ai partagé le jeu :
https://www.facebook.com/gwladys.dymples/posts/257887047685788
Bon dimanche !
bonsoir, moi je suis fan de vélo, je fais tout a vélo les petites courses, aller au travail ! et même le dimanche en famille. j'ai liké tribulus r
RépondreSupprimerje relaie https://www.facebook.com/tribulus.roland/posts/163739610473841
merci beucoup
tribulus.roland@laposte.net
Bonjour, je participe.
RépondreSupprimerMon programme minceur est de manger sainement tout les jours, éviter les sodas, la charcuterie, les biscuits sucrées et salés. Et ça marche en un an j'ai perdu 10 kilos. C'est sûr que c'est un peu long mais ça marche :)
Bonsoir !
RépondreSupprimerC'est un joli concours auquel je tente ma chance avec plaisir :)
Je suis fan des deux pages FB (Audrey Sibylline). Si souci pour me trouver avec la dernière mise à jour, je peux faire un imprim' écran pour preuve ^^ Ça déconne toujours alors que j'ai modifié plusieurs fois les paramètres. Il faut que je les contacte.
Pour répondre à la question, je n'ai pas vraiment de programme minceur à part manger sainement et bouger un minimum pour ne pas m’empâter ^^
Je partage sur HC où je te suis (Sib) : http://www.hellocoton.fr/bonne-fete-a-toutes-les-mamans-ici-il-fait-beau-et-nous-revivons-un-peu-en-attendant-voici-m1356368
Merci à toi pour ce concours et bon dimanche !
(redsibylline(at)hotmail.com)
Coucou,
RépondreSupprimerJe tente ma chance avec plaisir.
Je suis abonnée HC : Nelfah
Je suis fan FB : Nelfah Une Nouvelle Page
Je n’ai pas de programme minceur particulier, je fais attention à mon alimentation.
Voici mes relais :
- https://plus.google.com/109062400958530054253/posts/djzGDRC2QoY
- https://www.facebook.com/nelfah.unenouvellepage/posts/475088775901322
- https://twitter.com/Nelfah/status/338726521806131201
- http://pinterest.com/pin/2040762303978096/
Je suis fan de Pharmashop Discount : Nelfah Une Nouvelle Page
Merci pour ce concours.
Bises. ;)
Bonsoir Mamam Geekette ;)
RépondreSupprimermerci de nous proposer ce concours encore une fois bien sympa, je tente ma chance avec joie et concernant le programme minceur je fais tout simplement beaucoup de sport (pilates) et de la natation le week end ;) sans oublier de faire attention à mon alimentation !!
- fan fb des deux pages : arsenal kaminski
- hc: arsenal1981
- https://twitter.com/gunners81/status/338750196416663552
- https://plus.google.com/106947538550513594276/posts/JZfzKscjwDK
- https://www.facebook.com/arsenal.kaminski/posts/526583824056663
- jacob.k( @ )laposte( . )net
très belle soirée à vous
Je participe...
RépondreSupprimertrop contente merci bcoup je vais pouvoir m'offrir mes super crèmes merci merci :) biz
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