Le tensiomètre Braun pour avoir une bonne tension

L'hypertension est la maladie la plus fréquente en France où seulement 1/3 des hypertendus possèdent un appareil de mesure de la tension artérielle.
20% de la population adulte est touchée et les chances de développer un AVC sont trois plus étendus qu'une personne ayant une tension normale ce qui n'est pas à prendre à la légère.

J'ai reçu une box remplie de produits et de conseils pour démarrer la journée du bon pied tout en gardant une bonne tension.



1. Du thé noir à la bergamote et à la fleur d'oranger pour le petit déjeuner parce que le thé noir permet, sur le long terme, de réduire de deux à trois points le niveau de sa pression artérielle.


2. Du jus de fruits Firefly sans sucre ajouté et des noisettes grillées nature pour un encas.
Doucement avec le sure qui fait augmenter la pression artérielle bien plus vite que le sel!!



3. Des lunettes pour aller à la piscine parce que la natation permet de limiter les risques de maladies cardiovasculaires.


4. Et le plus important: le tensiomètre TrueScan plus de Braun qui est simple efficace et peu cher avec ses 50€.

Il se branche ensuite sur le pc pour récupérer les résultats afin de les envoyer à notre médecin par mail en cas de doute où d'hypertension.


Pour s'en servir, il suffit de s’asseoir, de le passer à son poignet et de faire coïncider la hauteur du poignet avec celle du cœur. 
C'est facile puisqu'il y a un dessin qui indique quand la position est bonne.

Le tensiomètre se met alors à gonfler pour mesurer les résultats: systolique, diastolique et mesure du pouls.


Avec le tensiomètre TrueScan de braun, il est devenu facile de suivre sa tension artérielle de jour en jour.


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