La minute de bonheur #125

Bienvenue au rendez vous de la semaine avec "La minute de bonheur":
Il s'agit de poster une photo ancienne ou récente qui vous a rendu heureuse ou fait sourire pendant quelques instants: cela peut être un moment en famille, un rouge à lèvre qu'on convoitait depuis un moment, une pause café bien méritée.... 
Si vous êtes intéressée pour participer, il suffira de mettre le lien de votre billet en commentaire et je mettrai celui de toutes les participantes à la suite de l'article.

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Ma minute de bonheur pour cette semaine est de voir les résultats suite à mon rééquilibrage alimentaire.
J'ai commencé le 2 mars à 59,5 kg et mon objectif était de me muscler et d'arriver à 55kg.

Changement complet de nourriture et sport: cardio, soulever d'altères, squats et des exercices piochés sur le net .
Une fois par semaine, je m'autorise à manger ce que je veux sans aucune restriction lors d'un repas. c'est bon pour l'équilibre.

Ce mois-ci, je n'étais pas contente de moi parce que je trouvais que je n'avais pas assez travaillé niveau sport surtout le bas du corps.
Pour le haut, je commence à voir des résultats sur mes bras.

Je ne m'étais pas pesée depuis le début de mois et là tadaaaaaam: surprise!!!! Ma balance qui m'affiche 53.2 kg. ( et pourtant je suis toujours aussi complexée pour trop de choses)

Maintenant, je me remotive pour tenter de prendre du muscle ( et ne plus perdre de poids parce que ça commence à faire moche)

Si vous voulez qu'on se motive: je poste pas mal sur instagram https://instagram.com/mamangeekette/


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CONVERSATION

4 commentaires:

  1. wouah quels résultats en si peu de temps !!!
    je te félicite, il faudrait que je pense à faire des efforts (j'ai 20 kilos à perdre et pas une seule dose de motivation)
    ma minute de bonheur du jour t'est consacrée ;)
    http://une-maman-comme-les-autres.blog4ever.com/ma-minute-de-bonheur-32

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  2. super le resultat c geniale !!

    la mienne : http://thelifeofamother.over-blog.com/2015/06/la-minute-de-bonheur-94.html
    des bisouss

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  3. bravo!
    bisous.
    sandra (http://lestaratatasdesandra.blogspot.fr/2015/06/ma-minute-de-bonheur-85_26.html)

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  4. Bravo Bravo !! C'est très bien :)
    Perso j'ai beaucoup à perdre.. ... mais aucune motivation pour le moment. J'essaye de faire attention, mais rien y fait, .. c'est frustrant :/
    Ma participation : https://alsamomsandkids.wordpress.com/2015/06/26/la-minute-de-bonheur-53/
    Bisous !

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